消气歌一：
莫生气、少生气，气血阻滞易患疾。
琐事千万别较真，莫以生气罚自己。
莫憋气、善消气，气聚伤身害自己。
豁达宽容多忍让，排除化解窝囊气。
气血畅、大有益，良性循环增免疫。
心怡康乐身自健，开心快乐悦人意。
消气歌二：
莫生气，要消气；欲知百病生于气，事不顺心消怨气，心有烦恼消闷气，遇事受挫消泄气，声誉受损消怒气，失意之时消丧气，郁怨不舒消火气，成绩面前消傲气，众生在世难尽意，自己生气气自己，养生保健蓄元气。
一笑烦恼跑，五笑永不老，气下病，劝君遇，生活琐，受到委，穷困潦，名利无，得意莫，待人处，碰见困，岂能到，他人气我我不气；身心健康是福气。