1、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。
2、冬节丸，一食就过年。
3、冬不藏精，春必病温。
4、冬练日出最佳时，雾中锻炼身受伤。
5、冬至冷，春节暖；冬至暖，春节冷。
6、冬吃萝卜和葱姜，不用医生开药方。
7、冬有生姜，不怕风霜。
8、冬至在月中，无雪又无霜；冬至在月底，寒冷正二月。
9、冬季多晒太阳，有利健康。
10、犁田冬至内，一犁比一金。冬至前犁金，冬至后犁铁。
冬至解释：冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天（民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数九）