走出井底，天真大，方见广阔天空；翻过大山，看见了海的一望无际；出门走走，才知外面的世界有多精彩。
参加了两天的宜昌市中小学体育教学评优活动，趣味多样的教学内容，新颖有趣的教学方法，灵活多样的的教学形式，如一剂强行针，让我心沸腾了。世界变化何其快，一天不学遭淘汰。体育学科在他特定的教学条件下，犹如一只万花筒，百花齐放，精彩纷呈，这次学习我见到的、听到的就是如此。
一堂堂的好课，一次次的***鸣，心中涌动的是激情、是渴望。太让人惊讶！每一节课，都有让我为之汲取的营养，话说：书读百遍，其义自现；又说：读书破万卷，下笔如有神；我觉着：若听课百堂，犹如换新生。毋庸置疑，多学、多看、多听是有大大的益处的。
好课太多，截取一节课讲讲，是好，是歹，那就仁者见仁，智者见智了。
长阳县磨市镇救师口小学的郭和群老师，一位四十多岁的男老师，上的民族体育《三人板鞋基本练习》一课，尤其让我印象深刻。据他介绍，板鞋运动，起源于明代，是我国广西壮族民间传统体育项目，2007年正式作为广西民运会比赛项目。这样一个体育项目放到城市的体育课堂上，首先从外观上，已经让学生好奇不已。那么，学生的体验在这种期望之上，热情，好学就不足为怪了。
郭老师的整个教学过程，从：开始的安全教育，就很好的体现了老师的以学生为本，热身运动是巴山舞，虽姿势不甚优美，但非常有节奏，有激情的跳下来，很是感染听课的每一位。本节课主要讲三人板鞋基本练习，郭老师分四步完成他的教学构想：第一，讲板鞋运动起源，激起学生兴趣；第二，无板练习；第三，穿套板鞋；第四，有板练习。无板练习开始前，郭老师说：昨天我们已经讲好了的分组，让听课老师开怀大笑，质朴的语言，没有掩饰他是提前分好的组别。有板练习这个环节中，郭老师有一句经典的台词：慢点!心急吃不了热豆腐。特定的条件下，对学生保障自己和别人的安全，起到了神奇的提醒作用。进入比赛环节，学生急于求成时，他又妙语连珠：拔苗助长不可取，投机取巧不能胜，遵规守纪才能行。同学们，循序渐进慢慢来啊！说得语重心长，对六年级的孩子们很是显效果。最后的教学效果，可想而知，那是相当的成功啊！结束的江南style放松，同学们和老师是完全融入了音乐之中。一节课，学生上得不愿下课，老师们听得意犹未尽，真是让人留恋。
记得最后，郭老师还不忘宣传他的?家乡长阳，他说: 快乐的时光总是很短暂的，但我们不得不分离，同学们可还记得我，生答姓郭，可知道我从哪里来，生答长阳，长阳是个美丽的地方，欢迎同学们有空去长阳玩。
纵观整节课，郭老师收放自如，浑然天成，他激发了我的反思，一节好的体育课，应该是这样的：学生乐于参与，体验到成功的喜悦，增长了见识。看似简单，做到很难。只要我们勇于探索，不断进取，这将造福后代，悦己之心。如此，那我们就努力这样去践行吧!