怎么和你说呢~
反正作诗呢，是要靠积累，是慢慢来的，急不得的。
首先你要保证你有很大的诗词阅读量，而且差不多看过的诗都要能背下来，如果实在背不下来，就选诗中几句经典的背。
唐诗宋词三百首肯定是要看的，至少每首诗要在脑中有个印象。
诗词赏析什么的也是要看的，这样子可以融入其中理解作者那种作诗的感情。
这样子慢慢下来，首先你可以达到没事能说出几句诗（享受别人对你的崇拜眼光吧哈哈），然后有时候还可以有感而发写出好诗。
而改变内向的性格啊，这个我不太擅长，就帮你找了找。
1,应当牢固地树立起这样的信念:我是造物主的独特创造,在这个世界上,没有跟我完全相同的第二个人.天生我才必有用,我的存在一定会有价值,我也一定能够找到自己存在的价值,因为我是独一无二的!要相信自己的能力,学会在各种活动中自我提示:我并非弱者,我并不比别人差,别人能做到的我经过努力也能做到.认准了的事就要坚持干下去,争取成功；不断的成功又能使您看到自己的力量,变自卑为自信.这样,在任何情况下,您都会对自己说:我能干好.在学习和生活中,您就会有自尊,愉快,好胜等良好的心态,从而在学习和生活中取得成绩.
2,把不利因素转变为有利因素:处在青春期的人都有自卑感,自卑感既会让人胆怯退缩,畏首畏尾,也会让人奋发努力,积极进取.只要我们发现它,承认它的存在,并设法弥补它,它就会变成走向成功的踏板,从而登上人生追求的目标.（您已经发现和承认了它的存在,这就相当于成功了一大半,后面您要做的就是设法弥补,我想您应该首先从努力学习文化课程开始.）
3,从小处,容易处着手,首先做自己胜任和掌控的事（自己不能胜任的事,不要立即强制去做）,获得自信心之后再做较为复杂的事,就像上楼梯一样一步一步地实现目标.
4,充分利用您身边的好朋友,将自己的困惑,苦恼,郁闷向她们诉说（当然也可以用写日记的形式）,她们肯定会替您分忧解愁,体谅,理解和帮助您走出困惑,苦恼,郁闷的心境,进而化解或消除您的自卑感.
5,针对自己的弱点制订一个逐步训练的计划,并坚持不懈地执行.比如主动向学习好的同学请教；主动接触师长和同学,并以礼貌性语言和行为对待他们；…….充分认识自己的能力,素质和心理特点,要有实事求是的态度,不夸大自己的缺点,也不抹杀自己的长处,这样才能确立恰当的追求目标.特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬,将自卑的压力变为发挥优势的动力,从自卑中超越.
6,找自己的优点,首先从心理上认可自己,当然也可以请您的好朋友帮您悉数自己的优点,使自己从优点之上挺立起来.也可以观察您周围的同学,在他们的身上也存在着缺点,这样您就可以平衡自己的心理.不要总认为别人看不起您而离群索居.您自己瞧得起自己,别人也不会轻易小看您.能不能从良好的人际关系中得到激励,关键还在自己.要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处,发挥自己的优点,多从群体活动中培养自己的能力,这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感.
好吧我的个人看法是 多交朋友，特别是那种开朗的朋友= =
加油~~~~~~~~