1.怎样抚平心灵的创伤
心灵的创伤只有用心医治，只能让自己躲在角落里用时间慢慢的疗伤，回到大自然里去疗养心灵的创伤，等待伤口的愈合，学会放弃。
有些人或有些事，在岁月的时间里不经意的错过或失去了，偶然的拾起回忆，便会油然地生出一缕忆起往昔的浪漫情愫，便含有一种睹物思人之感，过往云烟之叹。爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手，放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。
当曾经真爱释如生命的人，即将相逢陌路时，才恍然大悟，原来以为的天长地久，其实，不过是萍水相逢。曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是放手才明白，一切只是两条平行线偶然的相交，当一切都烟消云散平行线却依旧平行，即使相隔不远，也是人隔天涯，勇敢的代价是自己先放下，承认失败，接受无奈，轻轻的叹一口气，无奈地祝福他们幸福快乐，从此心若止水，难起波澜。
其实，要想完全的很快忘记一个人那是不可能的，也是在骗自己，只是留住记忆之中的深情，忘记过去的伤痛而已，因为，最美的祝福是把一个人记住，最好的辛苦是想到一个人会哭，最大的满足是你给予的在乎，爱受了些苦才会变得刻骨铭心。
2.时间````抚平心灵的创伤苏（苏格拉底）：孩子，为什么悲伤？
失（失恋者）：我失恋了。
苏：哦，这很正常。如果失恋了没有悲伤，恋爱大概也就没有什么味道了。可是，年轻人，我怎么发现你对失恋的投入甚至比对恋爱的投入都还要倾心呢？
失：到手的葡萄给丢了，这份遗憾这份失落，您非个中人怎知其中的滋味啊。
苏：丢了就是丢了，何不继续向前走，鲜美的葡萄还有很多。
失：不，我要等，等到海枯石烂，直到他回心转意向我走来。
苏：但这一天也许永远不会到来。你最后会眼睁睁地看着她和另一个人走了去的。
失：那我就用自杀来表示我的诚意和决心。
苏：但如果这样，你不但失去了你的恋人，同时还会失去你自己，你会蒙受双倍的损失。
失；踩上她一脚如何呢？我得不到的别人也休想得到。
苏：可是这只能使你离他更远，而你本来是想与他更接近的。
失：那您说我该怎么办？我可是真的很爱他的。
苏：真的很爱吗？
失：真的很爱！
苏：那你是希望你所爱的人幸福啦？
失：那是自然。
苏：如果他认为离开你是一种幸福呢？
失：不会的！他曾经跟我说，只有跟我在一起的时候，他才感到幸福！
苏：那是曾经，是过去，他现在已经不这么认为了。
失：你是说，他一直在骗我？
苏：不，他一直对你很忠诚。当他很爱你的时候，他和你在一起，现在他不爱你了，他就离去，世界上再没有比这更大的忠诚了。如果他不再爱你，却还假装对你很有情谊，甚至跟你结婚、生子，那才是真正的欺骗呢。
失：可我为她所投入的感情不是白白浪费了吗？谁来补偿我？
苏：不，你的感情从来没有浪费，根本不存在补偿的问题。因为你付出感情的同时，他也对你付出了感情，在你给他快乐的时候，他也给了你快乐。
失：可是，他现在不爱我了，我却还苦苦地爱着他，这多不公平啊！
苏：的确不公平，我是说你对所爱的那个人不公平。本来，爱他是你的权利，但爱不爱你则是他的权利，而你却想在自己行使权利的时候剥夺别人行使权利的自由。这是何等的不公平！
失：可是您看得明明白白，现在痛苦的人是我而不是他，是我在为他痛苦。
苏：为他痛苦？他的日子可能过得很好，不如说是为你自己而痛苦吧，明明是为自己，却还打着别人的旗号。年轻人，德行可不能丢啊。
失：依您的说法，这一切倒都成了我的错啦？
苏：是的，从一开始你就犯了错。如果你能给他带来幸福，他是不会从你的生活中离开的。要知道，没有人会逃避幸福。
失：可他连机会都不给我，您说可恶不可恶？
苏：当然可恶。好在你现在已经摆脱了这个可恶的人，你应该感到高兴，孩子。
失：高兴？怎么可能呢？不管怎么说，我是被人给抛弃了，这总是叫人感到自悲的。
苏：不，年轻人的身上只能有自豪，不可自悲。要记住，被抛弃的并不就是不好的。
失：此话怎讲？
苏：有一次，我在商店中看中一套高贵的西服，可谓爱不释手，营业员问我要不要。你猜我怎么说，我说质地太差，不要！其实，是我口袋里没有钱。年轻人，也许你就是这件被遗弃的西服。
失：您真会安慰人，可惜您还是不能把我从失恋的痛苦中引出。
苏：是的，我很遗憾自己没有这个能力。但，可以向你推荐一位有能力的朋友。
失：谁？
苏：时间，时间是世上最伟大的导师，我见过无数被失恋折磨得死去活来的人，是时间帮他（她）们抚平了心灵的创伤，并重新为他（她）们选择了梦中情人，最后他（她）们都享受到了本该属于自己的那份人间之乐。
失：但愿我也有这一天，可我的第一步该从哪里做起呢？
苏：去感谢那个抛弃你的人，为他祝福。
失：为什么？
苏：因为他给了你一份忠诚，给了你寻找幸福的新的机会。
说完，苏格拉底走了！