back on track重上轨道（改过自新）?
backfire逆火（弄巧成拙，适得其反）?
ball and chain 铁球铁链，甜蜜的枷（老婆）?
beat a dead horse 鞭打死马令其奔驰（徒劳）?
beaten by the ugly stick 被丑杖打过（生得难看）?
bet your life 把命赌上（绝对错了）?
英语俚语是一种非正式的语言，通常用在非正式的场合，所以在用这些俚语是一定要考虑到所用的场合和对象，最好不要随意用这些俚语。
一、英语俚语是一种非正式的语言，通常用在非正式的场合，所以在用这些俚语是一定要考虑到所用的场合和对象，最好不要随意用这些俚语。下面是一些常用的俚语。
a bird in the hand is worth two in the bush 一鸟在手，胜似二鸟在林?
a blank slate 干净的黑板（新的一页，新的开始）?
a bone to pick 可挑剔的骨头（争端，不满）?
a cat nap 打个盹儿?
a ouch potato 躺椅上的马铃薯（懒鬼）?
an ace up my sleeve 袖里的王牌?
back in the saddle重上马鞍（重整旗鼓）?
back on track重上轨道（改过自新）?
backfire逆火（弄巧成拙，适得其反）?
ball and chain 铁球铁链，甜蜜的枷（老婆）?
beat a dead horse 鞭打死马令其奔驰（徒劳）?
beaten by the ugly stick 被丑杖打过（生得难看）?
bet your life 把命赌上（绝对错了）?
better half 我的另一半?
二、美国人最常用的十句个性口语：
1. Itsnotlikethat.不是那样的这句话多是用来的。当别人了某件事，或者对某件事的看法是错误的，你就可以跟对方说：Itsnotlikethat。(不是那样的)当然也有其他的情况，比如你嘴硬不肯承认某件事的时候，也可以用Itsnotlikethat。但是这就多了一分的味道。所以这句话是跟着语境的不同而有不同的意思理解的。
2.Ivegottencarriedaway.我扯得太远了getcarriedaway从字面上的理解是“被带走了”，那么被带走的是什么呢？可以理解成心思，也可以理解成话题。当说话时跑了题，你就可以用这句话把话题拽回来：Ive/Youvegottencarriedaway。而且对自己和别人均适用
3.Goodthing...幸好…在美语中想表达“还好、幸好……”的意思，最简单的做法就是以Goodthing..。做开头，就像做三明治一样，把Goodthing..。加上你想说的句子即可，把你只要在Goodthing后面加上完整的句子就可以，简单又好用
4.Idontbelieveyourebringingthisup.你现在提起这件事真是不合时宜bringsomethingup是指“提到(某件事)”。当然情况会有正反两面。如果对方不知道不该提起某件事，而且是无意间提起的，你就可以说Idontbelieveyourebringingthisup。来提醒或对方这件事不该提起。反过来说，如果你很愿意对方提起的某件事：amgladIyouarebringingthisup
5.Theresnootherwayofsayingit。没有其他的说法了有些或对方不愿听到的字眼儿你不想提及，但表达中你又必须要用到它，你就可以用Theresnootherwayofsayingit。这句话，告诉对方用这个词或句子是很无奈和为难的，因为除此之外没有其他的表达方式了。
6.Thatwillnotalwaysbethecase.情况不会永远都是这样case这个单词有“情况”的意思，Thatwillbethecase。就是指“情况就会是这样了。”但是你若觉得现在的情况只会是暂时，不会长久，你就可以反过来说Thatwillnotalwaysbethecase。“情况不会永远是这样。”在面临窘况的时候，这句话就可以成为为自己或他人打气的最佳方式。
7.standsomeoneup放(某人)鸽子让人放鸽子的经历估计大家都有过，那么对应的英文应该怎么说呢？单看standsomeoneup这个词组，每个单词都不难，但是合在一起的意思恐怕就比较难猜了，其实standsomeoneup的意思就是“放(某人)鸽子”，希望学会这 句话后，大家要避免“放鸽子”的情况发生，因为这是不尊重别人的行为之一。
8.Sothatexplainsit.原来如此不管是在遇到难题还是为什么事而苦恼的时候，如果此时有个人来点拨你一下，让你顿时犹如醍醐一般，你是否会大呼：“原来如此”呢？当然对应的句子也有，就是Sothatexplainsit/everything。
9.Ifeelthesameway.我有同感。当别人跟你的想法不谋而合，或者跟你的感受恰好相同，你就可以对他说：Ifeelthesameway。“我有同感。”这句话省去了你鹦鹉学舌的尴尬，还可以让对方也小得意一下，觉得自己的看法是被尊重的，这个句子虽然简单却很实用。
10.Icanthelpmyself.我情不自禁千万别把这句话翻译成“我帮不了自己。”Icanthelpmyself.这”，句话的意思是“我情不自禁”其实也不是太难解释，“为力”这个词刚好能对应这句话的意思。这是一句很好用的句子，而且可以把各种感受加进来，记得在小学时期，“情不自禁”这个词还是在作文中能够起到“美化”作用的高频词汇。