痛风病患者如果存在不良情绪，不健康的心理状态时，可以采用下述的心理疗法。
（1）说理开导法。又称言语开导治疗或行为诱导治疗，是对痛风病患者最基本的也是最常用的心理疗法。医生在诊疗疾病过程中，用言语和行为影响其心理，使其不正常的心理得以调整，以达到治疗疾病的目的。
（2）转移注意法。运动的抗扰郁作用依赖于运动的强度、持续的时间和频度，每星期做3次运动，每次至少15～20分钟，轻松愉快的散步是一种很好的方式，效果好而且简单易行。
（3）情志相胜法。又叫以情胜情治疗。它是一种运用五行相生相克的原理，用人为的情志刺激影响患者，使其不正常心理活动恢复正常，以改善疾病的治疗方法。
（4）静志安神法。又叫定心定志治疗，它是一种以强调精神内守为核心的心理疗法。我国古时尽管有不同的养生流派和方法，但对“静”的重要性的认识则是一致的，都强调养神务先求静。
（5）怡悦开怀法。又叫想象畅怀治疗，它是一种通过言语诱导使患者精神振奋，心情畅快的心理疗法。紧张、焦虑等负面情绪是许多疾患的致病因素，而笑是缓解紧张的有效方法。
（6）导引行气法。又称气功吐纳或调神养心治疗，它是一种强调身心同治，并以调身、调息、调心为理论核心的心理疗法。
痛风病患者宜练静坐功。练静坐功到一个阶段之后，要使身体里的十四经络通畅，这样就不易发生关节炎、动脉硬化等疾病。静坐功安全可靠，不会出偏差，练功时间又不长，每天练20分钟即可，易于进行。用默数数字或默念诗句的办法使思想集中。要注意持之以恒，每天必须坚持。具体方法：端坐，头朝前，眼睛微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手叉置大腿；上腹内凹，臀部后突，两膝不并，脚位分离。注意呼吸。吸气要长而缓，呼气要短而促，运行在不经意之间。一定要自然，不可用劲，脑中应无杂念，可将注意力集中于脐下三寸的丹田，即意守丹田。时间和地点不限，清晨起床和每晚临睡都可，以每天午后1～2时为最佳练功时间。
不管何时锻炼，一次都必须坐上20～30分钟。