按照传统，春分要做三件事：饮酒、簪花、放风筝。可不要小看这三件事，因为，这三件事做对了，一个春季都不会得病。
饮酒
先说饮酒，大家一定要注意：“饮酒”不是“喝酒”，饮酒是指在身心极度放松的状态下，浅酌细饮，慢慢品味，既享受又养生。而喝酒是大口海饮，猜拳行令，脸红脖子粗，不但浪费了美酒，而且对身体也有很大的伤害。所以，春分要饮酒，不要喝大酒。
簪花
再说簪花，春分不但女士要簪花，男人、老人，小孩也要簪花。为什么男女老少都要簪花呢？第一、在万物复苏、欣欣向荣的时节簪花，能祛除一个冬天附藏的晦气，带来好运，簪花最好选自己的命花。第二、簪花还有筛查过敏原、预防过敏的作用。
放风筝
最后说放风筝。清朝诗人高鼎有一首诗《村居》：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟。儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢”。纸鸢就是风筝。春天是生发的季节，阳气要往上走，放风筝既要仰头又要奔跑，非常有利于阳气的生发。