有没有什么诗句,词句、佛家的蝉语能在人生气,烦恼的时候让人安静下来?
静是把心摄持，心不要向外离散，人们有种种理解、比喻。一言蔽之，静心是一种智慧，一种思考的力量，一个人生转折必要的过程，或成败论英雄的关键
采菊东篱下，悠然见南山
散发乘夏凉，荫下卧闲敞。荷风传香气，竹露滴清响。欲取鸣琴弹，愁无知音赏。感此倍阑珊，随风独自凉。
心往空山风雨远， 足下崎岖万里短
深秋香菊醉心间，雅意清幽落眼前。
潇潇春雨净尘沙，浇透窗前几钵花
结庐在人境，而无车马喧。
不要将太多的权利都交给我们的眼睛。当它倦怠的时候，当它偏执的时候，当它惊惶的时候，它往往提供给我们一些错误的资讯。它牵着我们脆弱的心无法排拆混沌，它忽略了一路花香、淡忘了深情的表达，甚至将我们引向绝路。
其实理解的过程是突发性的，不妨在太阳穴抹点海洋精油，静气凝神，（效果很好，能不胡思乱想）
怎么样在人有烦恼的时候能安静下来？去蹦迪。然后喝酒。回来睡觉你就安静了
近来格外烦躁，有没有什么能让人安静下来的音乐？很经典的 眼泪 天空之城 琵琶语
或者可以百度一下冯曦妤 和卡洛儿，她们大部分作品是哼唱，纯粹的音乐人，不炒作，很低调。 她们两个的嗓音都很好，洛儿出过一张吟唱专辑，完全没有歌词，只有美妙的旋律和缥缈的歌声， 《一尘不染》也许只有她们才配得上这四个字，把感情和音乐完美融合到一起。听了太多流行歌曲，突然发现歌词反而是累赘……
希望你会喜欢。
在人烦恼的时候，有什么办法可以要心静下来处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。转载{ 沧之涛 }的回答
负面情绪的源头可以是负面经验，同样也可以说是负面的惯性，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围，最好的方法不是释放或是压抑，而是无为而为，学习先定心，因为，负面能量太大时，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起，也容易影响别人。压抑是万万不能，因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心，看护情绪，不认同，不判断，让它出现，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心，要稳定情绪必须从心开始，学习定心的方法。至于方法，每个人得靠自己寻找。法门有很多很多，关键不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海阔天空。
修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。。{ 沧之涛 }转载请注明
我们要做回情绪的主人，拒绝受控。情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。
我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。自制并不等同压抑，因为前者是省觉后的行动，后者是迷失的反应。所谓懂得自制，就是学习一套适合自己的情绪处理方法，一旦看到被情绪袭击时，得马上自我保护，提醒自己它只不过是借软弱打倒理性的纯粹思维惯性而已，找适当的方法打散负面情绪的集中点，如运动、静心、瑜伽、看电影、做义工、搞创作，找知己倾诉，做个spa，扮靓靓等等，把正面能量全都掏出来。帮助自己是需要决心和毅力的，并且必须是独自一人走和完成的路，也是成长的责任。自疗永远是最实用最实在的自保方法，谁都不能依赖。
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。{ 沧之涛 }转载请注明
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽的语句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某专案标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山，会顿感心胸开阔。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂
心，只可以碎一次，以后也许会有痛的时候，但那痛永远不及碎掉的感觉。而心碎后的痛也都不那么难以抹去了。至少痛的感觉会比碎的感觉好很多。
伤了自己，倦了别人，何必跟自己过不去。
其实快乐与悲伤只有一丝之距.
有没有什么样的书，看了可以让人内心安静下来这个可以投其所好,我认为只要用心去看书就会让自己进入书的空间中就会静下心感受书中的乐趣
有没有听了会让人安静下来的歌
神秘园的不错，推荐你听《快乐还是悲伤》、《习惯假装》、Stratovarius的《Forever》
有没有什么歌听了能让人的心静下来我经常失眠，所以我睡觉前会听这些纯音乐~不是很多~像班得瑞和理查德比较常见~我就不做太多介绍了~
卡农钢琴这个好听就不用介绍了
千寻之歌日本卖座动画‘神隐少女’主题曲
Hatsukoi久石让
Heaven On Earth钢琴
Mother久石让
Season滨崎步 小提琴钢琴
Tears钢琴
The changing seasons钢琴
Turning班得瑞
Viva La Vida
With an orchid雅尼
琵琶语琵琶 林海 这个很古典的哦~
菊次郎的夏天久石让
风筝与风(钢琴版)
River Flows in You李闰珉
If I could see you again李闰珉
on the way李闰珉
kiss the rain
天空之城（小提琴钢琴版 八音盒版 木吉他版）
down by the sally gardens恩雅和很多人都唱过。。也有纯音乐~
The Dawn 魔兽世界亡灵序曲这支曲子不太适合睡觉前听。。。
He s a Pirate加勒比海盗 也不适合睡觉前听。但不能不听，会想起戴普和他的小胡子~
希望你喜欢采纳吧O(∩_∩)O~
有没有什么办法可以让一个人的心,安静下来!洗个冷水澡！
然后开大风扇，在一个无人的房间里，拿本书看看，心自然会安静的！
看看，你就会睡着的了！
睡到自然醒，醒了之后特别舒服！
但是这期间，不要让人骚扰你啊！
这段时间，天气干燥炎热，你可能是体内血气太旺盛了，所以你觉得不舒服！
多吃点凉的东西啊~
有什么歌能让人烦躁的心安静下来楼主你好！只选对的，不选多的，本人自己觉得最好听的歌，楼主一定要听听啊！（以下的超好听，推荐先听） 朴尚民-不要哭 受了点伤（英文） . 最终幻想10主题曲－素敌だね(日文版) sg wannabe-我的人 金钟国-如果我爱你 , 劲舞团-姐姐 今晚我感觉离你很近-仓木麻衣 far away from home 七公主-love song 黄牌-高耀太 飞翔-高耀太 为什么这样-乌龟 我爱摇滚-高耀太 唱啦啦啦-乌龟 花样-松隆子 我在那一角患过伤风 zone - despre tine take play love 甜蜜的爱-七公主 飞机-乌龟 男人也没办法 劲舞团-question 小情歌-苏打绿 念奴娇-伊能静 老人与海-海鸣威 我们都是好孩子-王筝 My all -滨崎步 特别天使-高耀太 英雄-高耀太 起立-仓木麻衣 原地踏步-劲舞团 7公主-悲伤恋歌 结婚-朴慧京 As long as you love me-后街男孩 7 Days -Craig David 罪与罚-sg wanna be be what you wanna be 施展咒语-七公主 hey boy-徐智英 火花-高耀太 坚持-Us 倾我所有-(DONNA LEWIS) Swan-(劲舞团) 莫失莫忘 upside 只恨我一个人 初春踏青（音乐) （以上的超好听） 纯音乐：（超级好听） 紫日 Kiss The Rain 神秘园之歌 天空之城 再见警察 classic river 卡农 夏日香气 迷情仙境 Tears dream catcher 被遗忘的天使 我在那一角落患过伤风 雨的印记 罗密欧与朱丽叶 寂寞之声 很流行的韩日歌曲 rain-sadtango 李孝利 TOC TOC TOC 李孝利 不要爱上他 所以 冰淇淋 MC梦 爱情过后 劲舞歌曲 30次左右 question ha,yoo sun i believe 劲舞歌曲 坚持us never say goodbye u superjunior 听我说 papaya 不能遗忘你 tonight,i feel close to you 仓木麻衣&孙燕姿 我的人 sg wannabe 试着说 WaWa 2年零2月 fod 一个人/两个人/只有你 蔡妍 花样 松隆子 Come on/飞机 乌龟 relove 徐智英 英文歌： I'm Gonna Getcha Good!--Shania Twain <一定要听这首哦> Never Had A Dream Come True--S Club 7 最近开始听这首歌的,太好听了 Any Man Of Mine--Shania Twain 还有这个 My name is --Emimem阿姆的经典之作 Happy Boys & Girls---Aqua 他\她们的歌很活泼 Barbie Girl--Aqua When You Say Nothing At All--Alison Krauss细心品味,我很喜欢这首歌的 Candy Shop--50 Cent 相信很多人听过吧 Back to you--Bryan Adams The Power Of Love--Celine Dion yellow--coldplay I COULD BE THE ONE--Donna Lewis 声音很甜 Without Me--Eminem 又一首阿姆的经典之作 Don't Turn Off the Light--Enrique Iglesias Any one Of Us--Gareth Gates 经典 American Idiot--Green Day 朋克乐,我很喜欢 Boulevard of Broken Dreams--Green Day Moonlight Shadow --Groove Coverage Yesterday Yes A Day--Jane Birkin Because You Live--Jesse McCartney 人又帅歌又好 When You Believe--Mariah-Carey 很多地方介绍这首经典的 Nothing gonna chang my love for you We Will Rock You--Queen 摇滚中的经典 better man--Robbie Williams 第一首:Stand 第二首:peerless 第三首:floorfiller 第四首:sosforlove(又名:爱情求救号) 第五首:hey-oh 第六首:OneForDaMoney 第七首:Ein Kleines Lied 第八首:la isla alizee 第九首:groove coverage 第十首:LET'S TALK ABOUT A MAN 第十一首:Human Sacrifice 第十二首:Wet Wet Wet 第十三首: 冰河时代2 第十四首:i saw you walkinag in the rain 第十五首:You`re Not Gonna Score 第十六首:Self Control Laura Bran 第十七首:doo be di boy 第十八首:dreams e true `` 第十九首:I Saw You Walking In The Rain `` 第二十首:sound of my dream `` DJ舞曲： TIME TO ROCK 舞曲大帝国 大爆炸 lalalove Its Ok i'm gonna getcha good ! 仙尼亚 唐恩 辛巴达 皇冠一刻钟 AU坚持 ARE YOU DJ talala walking in the sun one for da money move somethin do somethin Close to You Radio Jay Delano DJ Let s Talk About A Man La Club king chipz in black ぺ让爱随缘ワ专属~禁止抄袭~ 我敢保证一定很好听 ，只选好听的，不选多的，楼主听下吧。好听记得加分哦！谢谢 !
有没有那么一句话可以让人在烦躁时安静下来？征询…一切都会过去