1，微笑是最美丽的语言，当你对别人微笑时，会给人留下美好的印象。学着多微笑，总会乐观积极，让人看着欢喜。试想哪一个贵族名媛会愁眉苦脸，每天耷拉着一张丧气的表情。所以气质的提升和把持一个好心情也有很大的关系，多多微笑，气质自然就提升了。
2.运动可以保持健康，让我们的身体经常保持年轻态。拥有一个完美的体态，身材和皮肤都会紧致细腻。我们可以每天跑步一小会儿，做到身体微微出汗，排汗有助于身体排出寒气和毒素，身体会更加年轻有活力，身材也会保持很好，举手投足间都会优雅迷人。
3.香水是可以提升别人对我们的好感度的法宝。一个味道好闻的香水会让人舒服，如果你的身上散发着不可描述的味道，哪还有谁愿意接近你，你又如何称得上名媛气质呢。与朋友交谈时，最好先喷一些香水在耳后或者衣物上，沁人心脾的香味会让别人对你持有好感。气质也会上升。