生活，对于许多人来说，就是一种度日。或渴慕别人身上的安逸，或追求自己较先前丰裕的生活，此谓他们的终极目标。
殊不知，生活，就是生下来活着。我们把握不了生的方式，但我们完全可以把握活的质量，活的厚度，活的精彩程度。那么，更要关注自己的心态。
早些时候，听闻有人解说心态的“态”字。心大一点，就是“态”字。而心又如何大的呢？或许，有一些“怨妇”式的人会说，自己每天遇到许许多多不开心的事情，甚至看啥啥不顺眼，不顺心，怎么大呢？
“一日之计在于晨”，此话是有道理的。早上起来做几个深呼吸，看朝阳，观云烟，望绿树……心情清爽好多了，心胸自然而然也就宽阔了，在这种情况下，会觉得人很渺小，那就更应该谦卑地活着。
人，不可违背的规律就是会越来越老。假若心态也和年龄同步的话，那就只能坐等渐渐变老，接受老去的事实。要是这样，若干年后，和同龄人坐下聊天，回想当年自己精彩生活片段，会发现很苍白，也很尴尬。
追求心态年轻，最起码要顺应时代。如今，社会发展速度超快，倘若自己还停留在原有、现有的认知层面上，日子过得会无滋无味。反之，不断励志，不断学习，紧跟时代脉搏，拿别人闲逸来换取私下的努力，不上进都由不了自己，心态不健康都不行。
我已过不惑之年，身体素质逐渐下滑，以前，在同事眼里我就是“铜墙铁壁”，请病假都会被人怀疑造假，而今，光顾市医院也成了一年当中必不可少的内容。
到了医院，必定会接受各种仪器的检查，冰冷冰冷的设备让人从前心冷到后背，心理上更需要自我调适，方可配合医生继续检查治疗。有几次，我的心里防火墙由被毒不侵变成了满目疮痍的样子，稍有不良消息出现，就会让我失去精神，萎靡不振。
后来，我在朋友的`劝导下，逐渐懂得，人这一生心态很重要。心态好，健康永随。为此，我专门关注人世间一切美好的东西，尽可能的用充满智慧的双眸去看人间暖情。
而年轻心态并非是年轻人的专享。前几天，我还坐了过山车。说实在话，一列长长的“火车”，可以乘坐三十人，百分之九十五的都是年轻人，年龄在20来岁，我的年龄几乎翻倍，我坐在车尾，按照要求，紧握扶手，伴随着“火车”向前行进着。一会高速冲刺，挑战巅峰；一会又俯冲而下，宛若坠入万丈深渊；一会又“侧向滑翔”，在我还没有完全反应过来的时候，它却早已“绑架”了我。
于是，我也像年轻人一样惊呼起来。说来也怪，以前我不喜欢别人大呼小叫，现在在这种情景下亲身体验后，竟发觉呼叫是一种宣泄方式，可以缓解神经，消除紧张。因而，我一路发出各种版本的尖叫，既惊险又刺激。
毕淑敏在《提醒幸福》中说我们都是在提醒灾难中度过，没有人提醒幸福。我认为，保持和追求年轻心态，就是追寻幸福的一种表现。
心态年轻，就觉着自己应该享受生活，因为有享受生活的资本。这跟外表、年龄无关。即使满脸沟壑，只要心态年轻，照样可以活出品味，活出精彩。
今早在体育场见到一位八十多岁的老人，双手抖动空竹的技法非常娴熟，让一旁许多的小年轻自愧不如：一是拿不动，二是抡不起。这位老人身体健康、精神矍铄，早上抖空竹，中午做美食，晚上跳交谊舞。试问，哪一样不能说明他的心态在八十岁之下？
追求心态年轻，是一种自我超越的表现。
原本的自己，可能只是平庸度日，更谈不上什么全方位的“透支”，最多有时会出现身体透支，当然这个因个体差异而不同。
“时光已久远，咫尺在身边”。“坐以待毙”的心态显然是要不得的，所以都必须超越自己，降低自己心脏年龄，活出更年轻的姿态，不追求奇葩，但追求年轻。越过自我心理屏障，抓住自己的喜好，发展下去，不论实在舞台上、广场里、文章中……精彩的活着，富有诗意的活着，享受上苍赐予我们的生命和时光，保持拥有年轻的心态，努力把自己绽放成一抹娇艳，住进自己的诗里，心里……