人是群居动物，所以人有社会性，人一旦离开群体一个人的时候都会感觉到孤单、烦躁、抑郁，你这样下去可能会得抑郁症，社交能力会很差，以后的生活也会很困难，我也是内向、孤僻的人，我的孤僻内向是因为缺少父爱母爱造成的，你现在多大了？
如果你的家庭了给了你温暖和关爱那到底是什么原因造成你孤僻、内向呢？你先得找出你变成这个性格的原因，然后再从根源解决问题
我说说我自己可能会对你有帮助，我从小是留守儿童，爷爷奶奶养大的，爷爷奶奶对我很疼爱，我从小挑食，奶奶一天做饭做四五次，我喜欢吃什么做什么，恨不得把自己的肉割下来让我吃，我家庭比较富裕，父母在外做大生意，但我从来没高兴过，整天闷闷不乐，没有伙伴，整天待在家里不出门，那个时候我不知道我为什么那样，现在才明白那是因为思念父母造成的，到了青春期由于有了自尊心，我变得更加自卑，连走路都不敢，怕见到人，由于从小跟人没有交往，我连跟人说话都不会，别人跟我打招呼我不会回答，不知怎么回答，那个时候我都想过自杀，但我喜欢看书，我没有伙伴不出门玩，所以我就天天待在家里看书，家里的书都被我看了遍，红楼梦、三十六计、孙子兵法、人性弱点、金庸小说集、世界哲学史、中国哲学史、很多近现代名家小说散文以及心理学方面的书籍，由于看得书多了，我就会思考我为什么会是这个样子？我开始学着去改变，17岁的时候我开始学着与人交往，我学着跟那些调皮捣蛋的人在一起，模仿他们怎么说话，怎么嘲笑讽刺人，怎么跟人打招呼、怎么跟人交朋友，模仿就是学习的过程，后来进入了大学，等我20岁的时候学的差不多了，跟人交往已不成问题，但还是太老实太正直，社交能力提高了，总之还是内向孤僻，人在儿童和青少年时期是人的性格的形成期，等到成年以后你的性格就基本定型了，所以这个年龄段你的成长环境会决定你的未来，影响你的命运。现在我进入了社会，社会阴险，但我以前看到的书在这个时候真的用到了，我读过心理学的书籍，并且钻研过三十六计，我很容易看穿别人的想法，通过他的言谈举止可以分析出这个人的从小到大他的性格、家庭环境、教育背景等等，可以操纵他玩弄他，可以借助他人的手达到自己的目的，以前我们宿舍有个家伙人品很差，我看他不顺眼，我就借助他人的手让他搬出了宿舍，而且他自己认为搬出宿舍是自己的聪明之举，其实都是我让他那样做的。
总之，你得改变自己，谁都帮不了你，只有自己才能改变自己，学着跟人交往，记住要“模仿”别人，因为你连最起码得与人交流都不会，这是我的经验，多和性格活泼开朗的人在一起，那样你会被他感染，一旦你过了20岁真正成年了，性格就不容易改了，你没说你的家庭环境，也没说你父母是什么样的人，所以无法分析你为什么会孤僻内向，一般有两个原因，一个是你缺乏关爱，缺爱，或者缺父爱母爱，一个是父母的遗传，如果你的父母都是内向的人，或者你的家族大多是内向的人，比如你叔叔、伯父、你爷爷的兄弟姐妹的性格，还有外公外婆，舅舅等他们性格都是内向向的话，那么你的性格跟遗传的有关，但还跟成长环境家庭环境关系很大，比如你父母关系不好，家庭不和睦，或者你父母不疼爱你，冷落你，或者你父母经常用批评的方式教育你，这样的环境会使孩子变得孤僻、内向、叛逆、自卑、抑郁等