演讲稿特别注重结构清楚，层次简明。在当下社会，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，相信很多朋友都对写演讲稿感到非常苦恼吧，以下是我为大家整理的苦与乐演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
苦与乐演讲稿1尊敬的老师、同学们：
大家好！
人人都有自我的苦与乐，我当然也一样。
对以前的我来说，做题是苦，出去玩是乐。有一次，午时放学，我想出去玩，妈妈非让我做完题再出去玩，我心猿意马，哪有心思做题呀，“对”，我灵机一动，就用“胡写八道法”飞快地做完了题，获得妈妈的批准后，我兴高采烈地出去玩了。我玩了大约两个小时，累了，就拖着疲惫的身体回了家。一进门，妈妈气冲冲地朝我走来，阴沉着脸，气哼哼地说：“你想什么哪？全做错了，赶快认真改！”我满不在乎，心想：都累死了。于是敷衍了事地看了一遍，就去吃饭了。吃完饭以后，我看妈妈好像忘了这件事，题也没改就悄悄睡觉去了，心里暗自庆幸：总算躲过了一劫。
第二天早晨，第一节是数学课，教师发了一张卷子，我定睛一看，上头有两道题和我昨日错的是一个类型的，可我还是不会呀，我急得抓耳挠腮，心想：这下坏了，肯定考不好了！果不其然，卷子发下来，我只得了80多分，我懊悔万分，心里十分难过，看来学习真是一分努力一分收获呀！如果不是我一时贪玩，也不会落得“今日的下场”，我暗下决心，今后必须认真学习，争取每次考试都得满分！从那以后，我不但认真完成教师和妈妈的作业，并且经常自我主动找题做，工夫不负有心人，我的成绩直线上升，同学们还向我讨教学习好的“秘方”呢，我很自豪。虽然玩的时间少了一些，但我心里充满了甜蜜。
我此刻最终明白了，有时乐对自我来说其实是苦，试想，如果我们此刻天天都出去玩，什么也不学，将来在社会上就难以立足。有时苦对自我来说也是一种乐，我们此刻学习是很辛苦，失去了很多玩的时间，可是将来会获得成功，会更深的体会到苦后的乐。仅有努力地付苦，吃苦，才能收获知识，收获无穷的乐趣。
苦与乐演讲稿2尊敬的老师、同学们：
大家好！
苦为乐，乐为苦，苦与乐的感受全在于一心。达摩面壁，凡人皆称其为苦修，有谁知道达摩祖师在静修中，心归空灵，慧极宇宙，体肤之苦尽皆化为心灵的极乐，哪有半点苦楚可言。前阵到海南品了一次苦丁茶，不说茶师的高超茶艺，却说一个苦字，便让人畏惧三分。茶入舌尖，先是苦感，接着是一股清凉，甜丝丝地浸人心脾。原来许多物事苦的只是表层，深入其里，品尝到的却是甘甜，苦中的甜更给人清爽的感受。
人们常赞美好学者的刻苦精神，也常以此来鼓励后进者，但却不明白“悬梁”“刺骨”中的乐字，只取其中的苦为例证，让人仿效，真是大错特错。
有一句话是“乐在其中”，凡好学者多是发现了“其中”的奥妙，正如弄潮儿戏于潮头，实在是在知识的海洋里做心灵的游戏，妙趣横生，以至于乐此不疲，终至着迷，极力要去达到一个理想的境界。而往往一个“刻苦”，却让后进者还没有入门便有了一种悲壮的心理，胆小者只好绕门而过，根本无缘领略“其中”的波澜，硬是逼他去“刻苦”，得到的只会是一连串的“苦呀苦”，终无长进。因此，导人求学，万万不可先以苦字吓人，而要首先感受到“其中”的乐字，使学习成为一种有趣的游戏，这样，马不须扬鞭自会奋蹄了。
人生都是同理，善于从事物中寻找乐趣的人，无论遭遇到多大的坎坷磨难，都能以积极的心态去面对，而且还会以迎战坎坷为极大的快乐。相反，如果一个人成天总是悲苦心，看天天无光，看地地昏暗，那么这个人凡事看到的总是一个苦字，终其一生也不过是一个可怜的人。可见苦与乐全由心生，苦是心苦乐是心乐，是一个人生境界的结果。
我有一个观点就是享受人生，将人生的酸甜苦辣悲欢离合全视作人生的享受，而且，人生不享受尽这各种滋味便不算一个完整的人生。在这样的心境下，人生也就成为快乐的人生了。笑对人生，坦然处事，使生命走向一个极高的境界。
苦与乐演讲稿3尊敬的老师、同学们：
大家好！
自古以来，世上流传着一句名言：苦尽甜来。是的，没有苦，就没有甜。苦与乐就像一对孪生兄弟，缺一不可。我们学习也是如此：仅有经受苦中苦，才能得到甜上甜。
在学校里，常常听到一些同学诉苦喊冤：学习太苦了！但他们是否尝到了苦后之乐呢？
月考快到了，每一天是繁忙的功课：一张张琳琅满目的模拟试卷，压得喘可是气来；每一天早晨，六点钟，便和那“心爱”的被窝告别，踏上了一天艰苦的学习旅途。课堂上，不是聚精会神地听讲，就是认真细致地做题。几乎每节课都要拖堂，神经细胞，时刻处在高度的紧张状态之中。晚上回到家，也别想简便，无数张试卷足以与你战斗到10点以后。睡觉了，躺在床上总算能够松一口气，但还没睡上八个小时，又被那该死的闹钟惊醒了。
天天如此，月月如此，真是苦不堪言啊！
虽然学习艰苦，但付出以后不是徒劳的。月考之后，成绩是100分，脸上便露出得意的笑容。当家长夸奖时，心中会感到十分的惬意；当教师表扬时，又会得到无比的欣慰；当同学们赞叹时，又会感到十分的自豪。这不是苦后之乐吗？
在实际生活中，我深深地体会到：当你运用学过的知识，解开一道难题时，不亦乐乎！当你运用所学知识，解决实际问题时，不亦乐乎！试想，将来，当你运用知识，为祖国做出贡献时，恐怕更是不亦乐乎了！
事实证明，苦与乐是一种辨证关系：没有苦，就无所谓乐；没有乐，也就无所谓苦。苦中有乐，乐中有苦。仅有我们有了艰苦的付出，才能享受到成功后的幸福和欢乐。
苦与乐演讲稿4敬爱的老师，亲爱的同学：
苦和乐，当这两个完全意思不搭调的字眼结合在一齐时，瞬间，脑海中闪过了许多个画面。
还清楚的记得，八年前的一天起，当我还在上幼儿园中班的时候，那天晚上，妈妈十分严肃地“命令”我每一天做一大张算术题。可是对于才4岁的我来说，那些奇怪而又陌生的符号总是会令我分辨不清，眼花缭乱。毕竟那时的我才上中班。
有一次，我眼中噙着泪水，拿着被橡皮擦的快要破了的算术题站在妈妈面前，说：“妈妈，我不会，这些题我们还没学过呢，我不想做了，我想出去玩。”之类的话的时候，妈妈总会严厉地看着我，然后坚定地说：“坚决不行，妈让你做你就做！把这张做完才能玩儿，快点儿！妈给你计时。”
而小时候一向听话的我，总会超级不情愿地坐回我的小桌子旁，任凭眼泪滴在手背上、桌子上，低着头十分委屈地写着那令我厌恶无比的算术题。这场景之所以令我记忆犹新，是因为那时的我认为那是再痛苦可是的事情了，我认为，同龄的小朋友都在随心所欲玩着自我喜欢的玩具，而我要被困在家里，做着令我厌恶无比的数学题。就这样，做数学题在我心里种下了阴影，我那时候真的好厌恶数学题。
这样的想法一向延续到了六年前，那时候，我刚好踏进了小学的大门。
上学第一天，放学回到家，我蹦跳着，激动地跟妈妈讲述第一天的学校生活，“妈妈，妈妈！您明白么，今日我们上数学课，我发现那些题都异常简单！真的！还没有您给我出的那些题难呢！异常简单！我还回答了问题呢，教师奖励了我一朵小红花……”而妈妈总会抚摸着我的头，欣慰地笑着。
又长大了些才真正的明白，原先妈妈让我做那些题不是平白无故的。妈妈想让我提早接触那些数学题，打下足够的基础。这样，今后的学习才会在欢乐中度过。
其实，“乐”的前提是必须要付出足够的“苦”，坚持下来，这样的“乐”才是有意义的，就像歌词中写的“不经历风雨，怎能见彩虹”不明白你体会到了没。
苦与乐演讲稿5敬爱的老师，亲爱的同学：
在这世上，苦与乐并不是相互对立的，而是相辅相成的，是可以相互转化的。苦的事可能变乐，乐的事也可能变苦。其关键就在于自身的心态。把心态放正，那么大部分事情都会是乐的了。
学习，是每个人都需要经历的。有的人认为学习是一件苦差事，其实不然，如果你想到，学习目的是为了自己，学习的知识都会变为自己的智慧；学习的过程，就像每天结识新朋友；学习的应用，就像我们拿着工具探险……你还会觉得苦吗？
那些在偏远山区的孩子就不讨厌学习。相反，他们还极其渴望学习。因为，学习是他们的唯一的出路。只有学习学好了，他们才可能走出山村，到外面的城市去。在这种情况下，还有谁会讨厌学习，觉得学习枯燥呢？
把苦变为乐的另一个要求是：有负责任的态度与能力。就像梁启超《最苦与最乐》中写道的：“尽得大的责任，就得大快乐；尽得小的责任，就得小快乐。”如果不尽责任，要逃避的话，就会感到不安心，接受良心的煎熬。唯有将责任尽到，了结了这番心事，才会有快乐。
比如说，开学的时候作业还没有写好，不也是没尽到责任吗？在这种情况下，你可能感到快乐吗？不可能。当你把作业写完，才会有快乐。比如说，一个学年快要结束了，我们是否掌握了应该学到的知识？通过考试来检验，如果取得了好的成绩，说明尽到了一年的责任，我们是不是很快乐呢？
因此，我们得出快乐有两个前提：首先心态要放正，其次，要尽责任，这样我们才能得到快乐。所以，我们要做到上面两点，将人生变得更加快乐。
苦与乐演讲稿6尊敬的老师、同学们：
大家好！
绿茶的味道很独特，初喝一口，苦涩无比，但若细细品味，就能感受到其中的香茗。生活就如同一杯绿茶，在欢乐中掺带着一丝辛酸，在苦涩中夹杂着一缕甘甜。
我是一个普通的女孩，但就是因为普通，才让我体会到了生活的精彩。
和别的孩子一样，我在学习上很努力，每次考试时，我都很注重成绩。当我考试成绩低时，我会很悲痛，情绪低落，忧心忡忡，甚至有时大哭一场，来发泄我的情绪，因为我明白，人生就应当进取进取，奋力拼搏，这样才感到生活充实。然而，如果经过我的努力，我成功了，我就会体会得到成功的喜悦。因为我明白我又在人生的道路百尺竿头，更进一步了。
我的生活是多姿多彩的，我的苦与乐不仅仅能体此刻学习上，还能体此刻我的课余生活上。
一次，我和我的好朋友王一萌有了一个误会，她不理我了，我也不理她了，连续好几天，我们俩就像陌生人一样，对对方不理不睬。看似很简单的一件事，却像一块巨石压在我们的心头上，虽然我使劲控制自我不悲痛，不去想她，可是心中还是止不住难过，内心苦涩极了。我本以为王一萌辉很开心，但没想到她比我还难受。此刻，我真正感觉到了有益的分量。事实上，我早已原谅了他，只是不敢去和她说。最终有一天，王一萌对我说：“陈朝熹，对不起，我们和好吧！”我连忙点头。此时此刻，我的心中蔓延开了一种前所未有的欢乐。
我想，这就是我的苦与乐，虽然它很简单，但它让我有了复杂的心境；虽然它很普通，但会使我的生活别具一格；虽然它很渺小，但它会让我的生活更加精彩。
苦与乐演讲稿7敬爱的老师，亲爱的同学：
我漫步在海滨长廊上，享受着这夕阳的无限风光。那独特的颜色映衬在蓝天上，大海上，那迷乱而令人心醉的感觉，使人无法不停留在这瞬间的完美。是的，它是短暂的，这夕阳的完美是永远无法永久性停留的。可是在这刹时间，美丽的夕阳释放出它所有的能量，给欣赏它的人儿带去了欢乐。
我，陶醉在这份日落夕景中，对着蓝天，对着大海，述说我十六岁的苦恼：十六岁了，就在这一年，我面临着形势严峻的中考，望着同龄人们不断地努力，我的思想也丝毫不敢放松。我明白这次的考试即是每个人学习生涯中第一道分水岭，对于每个人来说都犹为重要。有谁甘心落后呢？就在这竞争激烈的环境下，来自各方面的压力下，我心境复杂。
我停止了一切娱乐活动，艺术的吸引，情感的熏陶早已离我远去。留下的'，仅有那课业的负担，考试的压力。以前愉悦的心境也随着消失，呆呆的时候心里浮现着一个字——烦。我为我的中考而担忧，如何是好？我的行动尚未与思想达成正比。每晚，看着星星抱着我的苦恼睡着了觉。我感受着此刻夕阳赋予我的欢乐，思想亦尽情放松。或许苦恼的出现真的是因为压力的增加吧。
呵笑一小，世界更美妙！压力算什么，这只可是是刚刚开始。自信才是最重要的，一位朋友说到：自信，是支持一切梦想与期望的基础。是啊，欢乐何为？莫过于对自我苦恼的剖析。此时的苦恼之天敌，乃为令对手胆怯的自信！一阵海风吹来，吹醒了我，这海边的夕阳已渐渐落入了大海，感受夕阳是这么的欢乐，夕阳也会因为明白了它能量的释放，给予了一个正在为中考而苦恼的人使她欢乐而感到欣慰。
在这落日映衬下的海滨长廊上，吸烟挥去了我的苦恼，带来了自信的欢乐，我感激这一切完美。以十六岁的心去透析世界，去剖析我的苦恼，去挖掘我的欢乐！
苦与乐演讲稿8尊敬的老师、同学们：
大家好！
成长，是每个孩子既渴望又担忧的过程。它包涵了种种痛苦，又给我们带来了那雨后的彩虹。
小时候，总期望自我快些长大，为自我编织了许许多多的梦。然而，我们带着对未来的憧憬渐渐长大。谁知，应对着我们的却是无尽的挫折与生活的苦涩。
踏进小学学校的那一刻，就意识着以后的日子都必须勇敢应对。是的，学习与生活密不可分，可是它们却是一生当中一个最难、最复杂，甚至是一个无解的问题。无知的我们应对学习的挫折，难道只会退缩吗？成绩的优劣给我们添加了无穷的烦恼，父母的呵责让我们悲愤不已，教师失望的目光让我们无地自容。这时，无助的我们仅有选择放弃，似乎在我们悲痛的世界里，放弃成了我们唯一的选择！
可是，我们不会甘心就这样沉沦，因为我们的信念没有改变，我们的完美未来在心中是永不褪色的！所以，我们决定重新站起来，寻找那份属于我们的欢乐。自然而然，朋友、知己进入了我们的世界。
在与他们心与心的交流中，我们感受倒每个人都会有的辛酸苦辣，但我们更加明白，这一切并不可怕，可怕的是我们没有正确、勇敢的应对，而错过了应当属于我们的美丽彩虹。渐渐地，原本乌云密步的空中，被我们坚定的信念和豁达的心胸所击退。天空又恢复到晴空万里。
成长中，我们明白了，懂得了其中蕴藏着苦与乐，也许我们仅有带着坚强、执着的心，才能够深刻感受成长，体会出成长的完美！
苦与乐演讲稿9尊敬的老师、同学们：
大家好！
每个人都有自我的苦与乐，它们是分不开的。每个人对苦与乐的理解也是不相同的。没有苦的过程就体会不到乐的滋味。
在我三四年级的时候，对于我来说写作业是苦，出去玩是乐。不巧，有一个周末，教师布置的作业十分多，而我玩心又那么大，哪能踏下心来写作业呢。于是我偷偷地跑出去和伙伴们玩了起来。正玩到高兴时，我听见妈妈从楼上大喊：“李佳琪，作业没做完就敢下去玩，胆子够大的啊，赶紧上来写！”我听了妈妈这番话，赶紧匆匆地和伙伴道了别，就上楼了。
到了我的房间，我看着那十几道数学题，急的干瞪眼：这些题虽说不难，可是很多，我又急着出去玩，根本没有心境写作业。所以我拿出了我的秘籍：“胡写八道法”。不管什么题，草草地审了一遍就写了上去，不到十分钟，我就把这十几道题“解决”了。我对妈妈晃了晃作业本说：“我写完作业啦，能够去玩了吗？”妈妈说：“检查好了就去吧！”我就兴冲冲的下楼了，又和伙伴们“乐”了一番。
不一会，妈妈下楼怒喊：“你写的这是什么题？错那么多！赶快回去改！”于是我胆战心惊地回家。看着乱七八糟的作业本，我早已无心改题，我就偷偷的看了一会小人书。我看忙碌的妈妈好像已经把这事给忘了，于是我就偷偷的上床睡觉了。
第二天，我万万没想到教师会考试。我硬着头皮做起了卷子。做到应用题的时候，我看到了昨日作业中写错了却根本没改的题目。我顿时傻了眼：这道题根本不是不会，昨日看看书，改了就行了，可是我脑子里什么印象也没有，此刻根本就不会做，并且类似的还有好几道题。哎！这可怎样办啊！
午时，考试成绩出来了。拿到试卷，我以为我肯定上不了95分了。可是出乎我的意料：我居然只得了81分！拿着考砸的试卷，我差一点哭出来。可是有什么用呢？都怪自我不好好复习，不认真完成作业。我下定决心：从此以后，我必须按时、认真的完成作业，并改正作业之中的错误。
果不其然，就这样我认认真真地学习了一个星期，再次迎来考试的时候，我简便的完成了每一道题。成绩出来了，我看着试卷上鲜红的100分，十分高兴，此刻心里比和伙伴玩还高兴，心里甜滋滋的。
此刻，对于我来说，写作业不再是苦，而下楼玩也不必须是乐。有时候老想着玩必须会影响学习。学生不能太贪玩，否则必须会酿成苦果。
苦与乐是我最好的两个玩伴，它们一向伴随着我的成长，它们也在不知不觉中，悄悄地融入了我的生活，总能让我回味无穷……
苦与乐演讲稿10敬爱的老师，亲爱的同学：
儿时的伙伴与趣事会永远珍藏在心中。伴我成长的苦与乐，是我永远不会忘怀的。
五年级的一天，妈妈带我买了一辆新自行车，说是我胆子太小，想让我经过学骑自行车来锻炼一下胆量。一开始，我不一样意，还蛮有理由的说：“你们天天开车接送我上下学多舒服，风吹不着，雨淋不着，我才不学呢？”可妈妈说：“自我学会骑车多方便哪！双休日去找朋友玩骑上车子就走，省的还要等我们有没有空。”我一听，也对，学会了骑车就能够想去哪里去哪里了，好！这就学！我的新自行车是橘黄色能够折叠的，它既美观又大方，漂亮极了。
一开始，我觉得骑自行车必须很简单，因为大街上好多人都骑得很熟练，就连比我小的孩子都能在人群中穿梭自如，小小自行车怎样难得倒我。
可是，真操作起来，并没有我想的那么简单。刚买回来，我就在爸爸的帮忙下学了起来，爸爸把座位和手把都调到了我适宜的位置，让我坐在自行车上，用脚蹬，爸爸在后面帮我扶着后座。可是我觉得自行车很不听话，左摇右晃的，吓得我不敢骑，差点摔倒了。我想：学自行车可真难！
那杯苦咖啡我还是喝到了。
我有点泄气了，爸爸好像看出了我的心思，就鼓励我说：“不要灰心，学自行车没有一下就会的，这需要胆量、毅力和耐心。我学自行车时，好几个月才学会的，并且就用你爷爷的大破自行车，既难学也没有帮忙的，我只好跑去打麦场学，不知摔了多少跟头，吃了多少苦呢！”
在爸爸的鼓励下，我的技术一天天在提高，我的胆量也慢慢变大，两星期后，我最终学会了骑自行车。我忽然发现本来骑着很重的自行车，此刻变得十分灵巧了、听话了，我开心地笑了。
那颗甜糖果我也尝到了。
人生道路上的苦咖啡我喝过不少，但那颗颗甜糖果我也尝过，在攀登梦想高峰的路途中，每个人的每一步都在弹奏着这只属于苦与乐的乐章。