现代很多人，对过去放不下，对未来“杞人忧天”，结果弄得当下的自己，因为过去，因为未来，而心神疲惫，焦虑过多，每一天过得恍恍惚惚，浮躁不安。
人生的路说长也长，说短也短，它分为过去，现在，未来。我们之所以有过多的浮躁，有过多的焦虑，是因为我们把注意力过多地放在了过去与未来上，唯独没有好好“关照”现在，即现在的流行说法—— 活在当下 。
过去的已经过去，无法改变，未来又遥不可及，唯有当下的时时刻刻，才是真实的分分秒秒，才是你能真正能够抓得着的。
著名演员 林青霞 曾在她的自传里说， 季羡林先生是给她启发最大的一位作家 。是呀，季老的作品，总是能让读者在他的笔下的文字里，找到安顿自己一颗浮躁的心的支撑，从而心变得踏实，落脚有力。
《当下即是生活》 一书，就是精选 季羡林老先生 关于人生活法的部分经典散文， 从五个方面为我们阐述了在人生这场旅行中，如何活在当下，如何去拥有生命中属于你的美好，过去不停留，未来不担忧，活出从容坦然，告别焦虑，不再浮躁不安。
季羡林老先生 ，是我国著名的文学家、国学家、史学家等，冠名非常多，是北大唯一的终身教授。他的散文，文笔优美，文字轻灵，涵有的哲思隽永有味。本书选录的散文多以他老人家的亲身经历而展开的，展示了他自己九十余年的漫长的人生旅途中，让我们感动、让我们温暖、让我们有所彻悟的人生真挚 情感 或智者哲思。
正值暑热难耐之时，不如找一阴凉处，读读这本季老的 《当下即时生活》 ，给心一份清凉，给当下的时光镀上一层美好。
书中第一个方面，题目是 《行走人间，难得糊涂》 ，在这部分中，主要是选录了季老的几篇小论文，为我们阐述了几个问题，与我们的常知有所不同，实是从其中可以看出学者季老的严谨治学态度，也给予我们生活做事上很大的启发与感悟。
“三思而行” ，就是多思，深思熟虑后，做事的成功可能性才会大一些。可是季老明示的态度与孔子的“ 再，斯可矣 ”不谋而合，每事只思两次就够了。思过来，想过去，会越思越糊涂，最后昏昏然，不敢行动了。成为我们最常说的： 思想的巨人，行动的矮子 。
季老眼中的“ 天才”是偏才 ，他们并不是各个领域都擅长的；“ 满招损，谦受益 ”这句名言，在这里有了重新的定义，有了真假区别； “牵就 ”造成的是不很让人愉快、不很认人满意，，但 “适应” 却是进步，实则是在改变，季老给出的结论是： 我们须“适应”，但不能“牵就 ”；在 《论恐惧 》一文中，我们应吸取的是， 锻炼自己，对任何事情，要处变不惊，不要遇事惊慌失措，镇定而不恐惧才是应采取的稳势。
一则则小文，让我们对人生的事情，有了清醒的认知，不再糊涂，也许这才是季老“难得糊涂”的真正上的意义： 真糊涂是愉快的，假糊涂是痛苦，是灾难 ，是 “举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒” 的，季老说他 宁愿背负假糊涂这一个十字架 ，从这儿可以看出学者治学的态度，值得我们去学习。
在这部分中的文字给养下，一些俗常的认知，有了更准确的改变，对我们今后的人生做事上，会有着不同凡响的指引。
现在的我们，身心总是不自觉地就加重了各种各样的负荷，整日间的疲乏倦怠，让我们顾暇不到身边的事物有多美好，总是在纠结着自己的那些烦恼。殊不知，当下的时间，就悄悄溜掉，过后深深悔悟，不珍惜成为了新的咏叹调。
“ 有花堪折直须折，莫待无花空折枝” ，就告诫了我们 莫负好时光 ， 当下才是生活的观念 ，这也是季老的对我们的谆谆教诲，也是他老人家的一贯生活主调。
热爱生活，认真观察生活，是季老 情感 丰富、真挚的来源，也是他老人家注重当下即是生活乐趣来源。在他的笔下，万物有了灵气。
我们天天因三餐而不情不愿地去上 菜市场 、超市买东西，因需而买。而季老先生呢，一个菜市场，在他的眼里，是另一个世界，是线条鲜明的油画或水彩画，是随时流动的画；季老的 书斋的藏书 ，都是有着 情感 的，是他的朋友，是他的密友，可互通思想，交流感情，爱书者之达观也。
季老的眼里有花， 德国教授园中的花 ，美且有扫除尘世烦恼的仙力，但主人的离去，寂寞成了主题，还好，女主人又成了花的新主人；在这番文字中，作者的 情感 铺就，也许正是一个 情感 丰富的人，才会使得文字带有着情的流动，有着生命力的赋予。
物也是有灵性的，你爱它，它会感知到的，它会回报你更多的世间爱的烟火。
由在异乡见到的团团滚滚的 海棠花 ，想到故乡的海棠花，开始思念祖国；作者笔下的 槐花 描绘，让我们在文字中就能见到惟妙惟肖的真槐花，可见笔者的观察力与才华并存的力量：满树的繁花，闪着银光，花朵缀满高树树头，开上去，开上去，一直开到高空，让我想到新疆天池上看到的白皑皑的万古雪峰。
紫白相间的 二月兰 ，自己亲手洒下的 荷花种子 终于在盼中盛开，那 枸杞树 ，那 香橼树 ，那 喜鹊窝 ，那三只给了作者小时短暂的诗意般的秋天的 小兔子 ，那条陪着母亲的 老狗 ……这些生灵，都给了作者别样的情怀，现在回忆起来，“ 只道当时是寻常 ”的或悲或哀或念或想，更是倍觉当下即时生活的重要，特别是那条陪伴母亲的老狗，让他领悟到了“ 子欲孝而亲不在 ”的揪心的痛。
“ 我们从现在起要仔仔细细地过日子了 。”人间万物，值得你去爱，去感受，去眷恋，此下在季老文字中漫步的美好，也正是如此。
前几年河南一名教师的辞职信，道出了很多人的心声：“ 世界那么大，我想去看看 。”这是行者的目标，也是行者的理想。
我们可以去旅行，去看自己身外的世界，我们也可以在那些行者的书籍中，领略他们眼中的世界。
季老就是一个热爱旅行的行者，他也没有辜负到过的每一个地方，把当时的所见所感，皆用优美的文字诉诸于笔端，呈现给我们读者面前，让我们也如身临其境般，完成了一次旅行。
在 火车上 ，你见过 日出 吗？你有过什么样的感觉呢？看看季老在火车上观日出，那时的当下，竟印在了他的脑海中不退却，不同于处心积虑的一意追求的泰山与黄山的观日，那是体验变中有不变，不变中又有变的一份神秘独得。看了季老的细致入微地描写在火车上的日出，想必你以后，坐在火车上，不会再寂寞，而有了期待，有想交融于季老的文字的感受。
季老用文字，带着我们去“久仰大名”的 敦煌 ，沙漠中的一个绿洲，戈壁滩上的一颗明珠，一片淡黄中的一点浓绿，一个不折不扣的世外桃源，这是季老给予敦煌的评价。
季老用文字，为我们展示了的壁画的内容，仿佛我们也置身于壁画面前欣赏，也同时随着季老的 情感 而思古，歌颂古人的高超艺术与匠人精神，致敬于守护敦煌的现代人精神，最后发出的感慨，把心留在敦煌吧。
作者的文字，细致地刻画了壁画的情境，即使我们亲身去看，想必也没有作者文字所描绘得详，描绘得美，描绘得有灵动性。这就是作者的文字魅力，还因这些文字，已带上了作者的 情感 ，那是一份热爱，那是一份景仰。
登黄山，富春江上艇游，观兵马俑 ，跟随着季老的文字，来一次说走就走的旅行，在字里行间中，体会景色的美与奇，感受身为中国人的骄矜与幸福。
在这里，我们完成了许多梦想中要去的地方的旅行，那里的貌，那里的相，我们在书中与它们相见，相知，相爱。你也可期许，等哪一天，真正去踏上那些美丽的地方，去体验季老的文字是否与你的亲临其境的所见所感相互交融？
仅有一次的人生路，很短，也很长，如若凄苦惘然以待，那样是不是有点荒废上天给予的仅有一次的生命？不妨乐观一些，让每时每刻，都充满着快乐：去看一片云的来去自由，去赏一树繁花的开开落落，去努力打拼一个属于自己的梦想，去爱一个值得自己深爱的恋人，甚至可以象林黛玉一样，深情地完成葬花的仪式……这就是当下即是生活的意义，称不上不完美，但是足以丰盈丰满你的人生。
“ 纵浪大化中，不喜变不惧。应尽便须尽，无复独多虑 。”这是陶渊明的处世哲学，也是季羡林老先生很欣赏的一种精神，如你也喜欢这首诗，不妨撷上它，安坐当下的每时每刻，慢品此时的真实生活。