自北京广播学院播音系毕业后分配到农业影视中心，担任7套农业节目主持人至今。曾主持过：《田园大舞台》、《乡村大世界》、《农村文化寻访》、《金色天平》、《农民之友》等多个栏目。并且担任2000年至2003年CCTV-7春节晚会、国家及政府奖“神农奖”颁奖典礼、第一届农民文化节、第六届中国象山开渔节等多个特别节目的主持人。其中，陆梅主持的春节特别节目《红红火火过大年》获得第八届神农奖文艺类节目银奖（金奖空缺）；第六届中国行业电视文艺片一等奖。在“央视7套最受欢迎的节目主持人”观众投票评选中，排名第三。
陆梅，笔名梅子。1971年生于上海。1992年毕业于中国纺织大学暖通专业。《文学报》编辑、记者。上海市作家协会会员。著有散文集《寂寞芬芳》、人物随笔集《谁在畅销》、中篇青春小说《天堂来信》和<；文学家的星空>；。大学时代起发表诗歌、散文、小说等数十万字。作品多次获奖并收入各类散文丛书。
2009年5月15日担任中国（温州）森林旅游节暨第五届浙江山水旅游节开幕式 《魅力文成》大型文艺晚会的主持。
陆梅先后担任CCTV-7《乡村大世界》、《每日农经》、《科技苑》等不同栏目的主持人，相关栏目视频可在农视网在线观看。主持的大型活动如下。
1999年云南“楚雄火把节”庆典主持人;
2000年第五届国家级政府奖“神农奖”颁奖典礼担任主持人;
“第一届全国农民文化节”闭幕式主持人;
“全国乡村青年歌手大赛”主持人;
2001年CCTV-7《辉煌的历程》“纪念建党80周年党的知识竞赛”主持人;
2002年CCTV-7《旗帜》“《人民文学》优秀报告文学奖”颁奖晚会主持人;
第六届中国象山开渔节晚会主持人;
2004年《盛世中国》“第二届中国时代新闻人物颁奖晚会”主持人;
2005年全国第三届农产品交易会主持人;
全国农村工作会议现场报道主持人;
中央农业广播电视学校成立25周年庆典节目主持人;
2006年第四届中国国际农产品交易会主持人;
2007年“约翰迪尔杯”北京市农机知识大赛主持人;
2008年《雪灾之后》、《春回大地》等抗雪灾系列节目主持人;
《同一片蓝天》世界环境日特别节目主持人;
2009年《紧急行动 科学抗旱》特别节目主持人;
《水生生物 增殖放流》特别节目主持人;
2008年—2011年《我们的新农村》国庆晚会主持人
2002年—2008年连续六年担任CCTV-7“3.15走进农家”、“***筑诚信”维护农民消费权益特别节目主持人;
2000年—2009年连续六年担任CCTV-7春节晚会主持人;
2008年-2010年任中国国际广告节CCTV-7农业节目推介人;
2010年—2011年主持农业部《廉政知识竞赛》、《保密知识竞赛》、《草原防火知识竞赛》、《农产品质量安全检测技术大比武》;
2011年 CCTV首届“大地之子”年度农业科技人物颁奖典礼 主持人。
2012年《首届农民网络春晚》、《网络农民闹元宵》晚会主持人。
2012年 CCTV第二届“大地之子”年度农业科技人物颁奖典礼 主持人。
以其端庄、典雅、亲和、大方的主持风格，被观众多次评为“最受欢迎的农业节目主持人” 。