跳绳优秀作文1
夏日的风,柔柔的,燥热的。下午体育课,我们要举行跳绳比赛。
六个班的同学都站在了操场上,这可是一年一度的跳长绳比赛呀!姚老师给我们最后的叮嘱:“跳的时候要站在甩绳人的旁边,与前一个准备跳的人保持一个安全距离。这样才可以保持连起来不断开。”
叼在裁判嘴里的哨子即将吹响。他的手向上举起,随时准备下挥,只听到“嘟——”的一声,这一刻终于来到了。一声哨响之后,打头的包益铭好像听到了“集合,准备团战”的口号声,他一个箭步冲了上去,向空中一跃,落地后快速跑到了第二个甩绳人的后面。
全班同学像流水一样流动起来,一个接着一个。不好!人称“摔倒大王”的王旭扬倒了,看起来是绳子把他的脚缠住了,甩绳人一拉,绳子松开了,又重新甩起来了。怎么办,怎么办?下一个就是我了,我如果步了王旭扬的后尘,该怎么办呀?光是同学们的口水就可以把我给淹没了。
甭管他那么多了,干脆闭上眼睛瞎跳得了。
我飞,我像一支离弦的箭射了出去,脚刚落地就迅速一蹬,飞过了绳子。哈哈,我安全过了。耶,这高兴是无法用笔墨来形容的,至少我不会被同学们骂死了。
100,110,120……时间在一分一秒地流逝,我们跳的次数也越来越多。
200下!终于破了200大关了,也就在这一刻,时间到了,我们班的次数最多。
这一次跳长绳,让我们见证了团结就是力量。
跳绳优秀作文2我喜欢跳绳,一根细细的跳绳能变化出很多样式,能给我带来许多快乐。
开始学跳绳的时候,我只能一个一个断开来蹦。跳的很慢,还总是跳一或两个就断了,手和脚很不协调,经常是脚和手不在一个动作上,绳子已经甩过来了可脚还没有离地跳起来。总是跳不好,我就开始没信心和耐心了,不想再学习跳绳了。妈妈看到了我的急躁,对我说:“做什么事情都不能急躁,都要有耐心和有恒心。遇到困难就放弃,是永远学不到真本领的,要学会坚持。只有坚持不懈地努力才能够成功!”
在妈妈的鼓励下,我又开始了一次又一次的练习。我按照分解动作来进行练习,我先把脚跳过去,再把手里的绳跟着摇过来。熟练掌握了动作要领后,慢慢地我加快了摇绳的速度,即使我不小心中间有跳错断开的,我也不放弃。就这样,我一次次的练习,慢慢的加快速度,我终于学会了跳绳,掌握了基本的技巧要领。我自己开心极了。
通过学习和练习跳绳,我明白了:做事就要有耐心,有恒心,只要坚持就能取得最后的胜利!
跳绳优秀作文3今天天气有点冷,我感到手有点凉,觉得自己的手好像一块冰一样凉。于是,我对爸爸说:“爸爸,我冷!”爸爸走过来摸了一下我的手说:“你不是冷,而是由于缺少运动才会觉得冷的。我看你去运动,或者活动活动就会好的,手也不会凉了。”我说:“我应该搞什么活动呀?”爸爸说:“孩子,你可以跳跳绳呀!这不是最简单的活动吗?只要拿一根绳子,到外面找一块空的地方就可以了。”我说:“好,那我去跳绳了!”说着,我去找了一根绳子走出了家门。
出了家门,我看到自己家门前就有一块空着的地方,那正是跳绳的好地方。我站好位置就开始跳绳了。开始跳绳的时候,我还觉得身上和手上都有点冷。可是,跳了不久,我就觉得身子暖和了,手也不冷了。呀,爸爸想的办法还真灵呀!看来活动可以让人暖和起来。这时,爸爸走出来,陪我一起跳绳。我站在边上看爸爸跳绳。爸爸一边跳绳一边对我说:“运动对人的身体有很大的帮助,还有很大的好处。”我想确实是这样的,如果每天都参加运动或者活动,那么还能够强健人的身体,连病都会少生一点,甚至不生病呀!
跳绳优秀作文4星期五的下午,我校举行了一次全校跳绳比赛。
敲响了第一节课上课的铃声,全校师生来到操场集合。参赛的选手个个摩拳擦掌,跃跃欲试。看!我们班的选手个个斗志昂扬。他们都认真地做着准备,等待着场上一决高下。比赛开始了。首先是由一(1)的选手上场,他们表演的是“双摇跳”,虽然他们年龄小,但动作、难度都并不输给高年级的选手,只见他们个个神采飞扬,脚下生风,绳在他们脚下飞舞,好像几条花蛇在滚动,不时还发出“哗哗”的声音。过了一会儿,终于轮到我班了。我最担心的是我们班的关凯欢,关凯欢是这些选手中跳绳动作最难的一个。我们不禁大喊:“关凯欢,加油!”关凯欢好像听到了我们的话,两手突然摇得飞快,绳子发出“呼呼”的响声,人群中爆发出热烈的掌声,关凯欢手里的绳摇得更快了,她简直像一只小燕子在飞舞。可惜,正在她跳得起劲时,哨子又吹响了,比赛时间到了。
最后,我们班得了全校第三名。我们虽然没拿到冠军,但我们对这个结果已经很满意了。我想:虽然这次我只当了啦啦队队员,但是我也很开心,能为我们班鼓劲加油,我也挺开心的。我以后要每天坚持认真练习跳大绳,争取下次当上跳绳选手,为我们班争光!
跳绳优秀作文5我从电视上看到跳绳不能仅能强身健体,而且还能提高思维能力,于是我提出开学后每天早上让爸爸叫醒我一起去天台上跳绳。
今天是实施计划的第一天,我还有些不适应,赖在床上不愿起来,可是这是我提起的,又不能食言。我慢吞吞地起来后,又慢吞吞地上了天台。旭日东升,云蒸霞蔚,令人心旷神怡。我不由自由地伸了一下懒腰,接下来就是跳绳了,毕竟是第一天,我一开始只跳了几下就伊伊呀呀地叫苦叫累,让爸爸先跳,爸爸抓起跳绳,不一会儿,就跳了几十下。
我和爸爸的差距激发了我的斗志,我重新拿起跳绳,找了一个比较宽敞的地方站好,调整好呼吸,轻快地跳了起来,随着我的速度越来越快,只见跳绳在我的指挥下灵活得在我头顶上上下翻飞,幻划出一个密不透风的圆圈。“一个、五个、十个……”不知不觉,我已经跳了三十多下了,可我一点也不觉得累,我的头发就象小鸟的翅膀一样上下不停地扇动,脸上的肉也在不停颤动,渐渐地我越跳越累,豆大的汗珠从我脸上滚落下来,我的四肢又酸又软,这使我很想停下来休息,我放慢了速度,跟爸爸申请,爸爸却没有批准,他说:“你一定要坚持下去,不然达不到运动量,没有锻炼效果。”于是我坚持了下来,完成了爸爸给我订的目标一百下。
达到目标后,我虽然很累,但早上却精神了许多,我想坚持下去,效果一定会更加明显!
跳绳优秀作文6每年秋季,学校都要举行三跳运动会,开学不久,我们东校区也迎来了三跳运动会。我非常激动,这是开学后第一次大活动,当老师宣布过几天要举行运动会的时候,我暗暗地想,如果我可以代表班级参加运动会,那该多好啊。
于是,我和妈妈买了一根跳绳,准备从零开始学习跳绳。可是跳绳并没有我想像的那么简单,每次手和脚总是不听我的话,不是绳子落下来的时候,脚已经跳了,就是绳子还没落下来,脚已经跳过了。我试了很多遍,依旧不行,我开始有点气馁想放弃。妈妈鼓励我说,万事开头难,只要勇敢迈开第一步,后面就会水到渠成,只要坚持,一定会有进步。
于是我又鼓起勇气,一遍遍地练习。当我第一次成功跳了一下,我几乎高兴地要叫出来了,接着,我发现我可以连着跳两下,三下,到第四天的时候,我竟然可以连着跳十几下。就这样,我越来越有信心,每天都在进步,速度也在提高。终于,功夫不负有心人,最终,我被选拔代表班级参加三跳运动会。
虽然,最终我没有进入前三名,但我却很满意,因为从零开始学习跳绳,我收获了很多,真正体验到了坚持的意义,我想这对我来说是最重要的。
跳绳优秀作文7“加油!加油!”什么声音呢?原来是我们学校正在举行趣味运动会。
操场上准备进行的是10人跳大绳的比赛,我的心情不由得紧张起来,因为我也是参赛同学之一。如果跳得不好,会影响我们班名次的。这时,班主任张老师走过来,叮嘱我们要沉着,不要紧张。听了老师的话,同学们都充满了信心。
这时,只听裁判老师“嘟”的一声哨响,比赛开始了。我们随着绳子的甩动,开始有节奏地跳起来。刚开始,我们跳得不是很顺利,常常被绳子绊倒。有时候,我也会被绳子绊倒。我真恨自己为什么老跳不好,拖我们班级的后腿,心情不由得慌张起来,脚下的动作也就更乱了。就在这时,我耳边响起了同学们的加油声:“三(4)班,加油!三(4)班,加油!”听到同学们的鼓励声,我感动极了,暗暗告诉自己:要沉着不要紧张坚持就是胜利!说来也巧,我在这剩下的时间内居然没有再出什么错。这时,随着比赛结束的哨子“嘟”的一声响,比赛时间到了。
最终我们班跳了63下,取得了年级的第一名。
跳绳优秀作文8今天作文课上,我们进行一分钟跳绳比赛。
第一位选手跳完了,就轮到我了,我轻轻地拿着绳子预备着呢!我心里非常紧张,同学说“开始”,我就立刻跳了。我跳得非常快,眼睛注视着前方,辫子甩来甩去的,这下子我就更紧张了,心想:“这次我能不能拿第一呢?”一分钟时间到了,我总***跳了169个,整整比第一位选手多跳了101个。下一位选手是刘长铖,他低着头甩着绳子,跳跳前,跳跳后,落地声音很响亮,最后总成绩是57个。轮到王依诺这个高手了,我最担心的就是她,在一分钟之内能否胜过我呢?她的头往旁边看,脸都红了,她的脚几乎没有抬起来似的,感觉根本就跳不过去似的。可她还是跳过去了,真厉害!其实她的脚有抬起来,只是我们看起来就像没有抬似。她总***跳了162个,比我少,我心里美滋滋的。下一位是吴浩诚,他是这里男生最厉害的一位,他的眼睛看着老师,似乎在想:“我一定要跳得比你们厉害!”他总***跳了110个。 很快就轮到最后一位选手了,是谢叶鑫。他双手拉开的很大,在跳的时候,他的眉毛和眼睛都皱起来,好像跳绳对他来说很困难。一分钟到了,他总***跳了88个,这已经是他努力的结果了。 排名出来了,前三名是:我第一,王依诺第二,邵温婷第三。
比完赛了,老师给我们跳了不同的跳法,有些难的,有些不难的。我爱跳绳,我要经常跳绳。
跳绳优秀作文9今天,傍晚放学的时候,妈妈叫我跳绳。以前暑假的时候,妈妈规定每天要跳一千个绳,但现在读书了,妈妈就给我减少了一半,只需要跳五百个就可以了。
于是,放学回家的时候。妈妈就叫我跳绳。妈妈是有规定的,必须要连续跳一百以上,要不然全都作废。可我今天根本就不想跳绳。妈妈非要让我跳,我很生气,我就胡乱跳一通。没跳几个就绊住了。妈妈说:“重跳。”我很生气,可我还是得跳。我一直跳到快一百个了,但又绊住了。这样重复了两次都这样,妈妈说:“算了,这两次勉强算让你过关了,但接下来,你必须要跳连续两百个,否则继续跳。”我又继续跳,我跳呀跳,跳到一百八十多个了,突然,被脚一绊,又停了下来。妈妈严厉的说道:“重新跳。”我说:“就差几个了,我补齐就好了。”妈妈说:“不行,谁叫你没有坚持住的,这叫功亏一篑,你好好体会一下吧!”我没办法,我只能重新跳,我心想:我得好好的跳,可不能再这样了,要不然又要功亏一篑了。我小心翼翼地跳着。总算过关了。
通过这次跳绳,我还真明白了“功亏一篑”,这个成语的正真含义。有的时候,就是这样,离成功只差一步之遥,我们却因为某种原因,就会与成功失之交臂的。
跳绳优秀作文10一提到跳绳,你想到的一定是,又高又瘦腿又长的人才能跳得快,跳得好。我虽然是一个小胖子,但我跳绳可以令你们大吃一惊。我虽然胖,但十分灵活,跳绳可是我的强项。别看长得矮腿又短,可我不“低”于其他人。在一次测试中,我发现了自己跳绳的潜力。
那一天,体育老师测试跳绳。一分钟时间,我居然跳了110多个。当时数数的同学目瞪口呆,连旁边同学看到我这番情景,也不由得停了下来。体育老师得知后,又让我跳了几个,老师点了点头。当同学们全都知道我有跳绳的天赋时,他们都向我竖起了大拇指。我心里不禁涌上了一股暖流。
回到家里,我迫不及待地向妈妈滔滔不绝地讲述了这件事情。妈妈听完后十分欣慰,让我再接再厉,成为一个跳绳高手。开始,我本来想拒绝妈妈,但看到妈妈对我那期盼的眼神,我决定再次一搏。但在训练的过程中,我遇到了许多的困难。训练完,我往往上气不接下气,有时心跳都加速了,有时大汗淋漓,挥汗如雨,常常吃不消。可妈妈不想让我放弃,一如既往地鼓励我。我也不想让妈妈失望,最终,经过我的艰苦训练,我成为了我们班的跳绳第一名。这些也要归功于我的妈妈,要不是妈妈,我早就放弃了。
“看那,有一个小胖子在跳绳。”那个人就是我。通过这件事,我明白了一个道理,那就是无论有多少困难,我们必须相信自己,做事一定要坚定,你就可以勇往直前,无所畏惧。
跳绳优秀作文11今天下午,一至四年级跳绳比赛。这个消息我们也是才知道的,许多同学都在埋怨:老师为什么不早点告诉我们?我觉得老师这样做是对的,因为这样可以检验我们平时是否自觉练习。这不,广播里一通知,大家都急急忙忙临时抱佛脚去了。
紧张而又害怕的比赛终于开始了。老师把名单交给裁判员,然后让我们按次序排好队伍,做好准备。那时,我紧张得不得了,心里怦怦直跳,手心都快出汗了。
随着一声哨响,大家手中的绳子都挥舞起来。同学们要紧牙关,眯着眼睛使劲地跳。那绳子打到人身上,还真有点疼呢。大概同学们甩得太快了,竟刮起了一阵风,吹到身上有丝丝凉意。有些人被挂到了,一刻也不停息,又跳了起来。跳到后来,我感觉很累,真想休息一下,但我不敢,这毕竟是比赛呀!
又随着一声哨响,大家手中的绳子陆续停了下来。裁判员连忙登记每
位同学的分数,我跳了104下。
比赛结果,我们班得了倒数第一。我们班虽然落后了,但我没有灰心,因为失败乃成功之母。我相信,在我们***同的努力下,明年一定能取得好成绩。不过,大家平时还要多练习哦!
跳绳优秀作文12有一天体育老师说:“下个星期二是我们学长的健康生活测试,大家要加紧在家里练习了。”
那天放学后,我和平常一样跑回家。到家写完作业,突然想起早上体育老师说的话,我找出了我的跳绳练习,可是我一跳就被跳绳绊倒,要么头被绊倒,要么脚被绊倒,真是气死我了,跳绳好像一直跟我作对啊,我说不跳了不跳啦,妈妈走过来说:“世上无难事,只怕有心人,不要急躁,慢慢来,一定会成功的'。”我照妈妈说的指导,试着跳了一下。结果跳过了一个又一个,我慢慢变得自信起来,觉得自己终于学会跳绳了。我浑身充满了干劲儿,我让妈妈在一旁做记录,测试我一分钟能跳多少个。我拼命地甩动跳绳,跳地气喘吁吁。一分钟后,妈妈笑着对我说:“你真棒,跳了113个!”
这个星期二,我们的健康生活测试开始了,坐位体前屈13.4厘米,仰卧起坐45个。到跳绳了,老师的一声“开始!”我便奋力地跳起来,最后我竟然跳了133个,比在家里跳的还多,我特别开心一蹦一跳地回了家。
世上无难事,只怕有心人。只要努力,再大的困难都能克服,取得最后的成功。
跳绳优秀作文13今天下午第三节课,我们年级举行了跳绳比赛。
因为气氛不同,使得我们十分紧张。我紧闭双眼,心里为自己打气、加油,希望我们能得年级第一。第二个跳的是我们。大家站好位子,吧自己纸张交给大哥哥大姐姐,便等待许老师的哨声,开始奋力跳绳。
“预备,跳!”许老师的声音直冲云霄,大家以掩耳不及迅雷之势迅速地进入比赛。“哗——哗——”操场上满是这样的声音,大家都咬紧牙关,用尽最后一丝力气跳下去。终于时间到了,我赶紧跑过去看,成绩不怎么好,只有159个。
我拖着疲惫的身体,做了下来,观看其他班级跳得怎么样。现在跳的是三班,他们班的几个短发女生,跳呀跳呀,头发一高一低,犹如一只只小水母在广阔的海洋里漂呀游呀!。长发的女孩子,跳呀跳,马尾辫一上一下,一左一右,恰似一匹匹奔跑着的小马驹的尾巴一样。嘻!胖同学露出了白白的肚皮,在空中弹跳着,看他大汗淋漓的样子,就知道带个大肚皮很累。
一个班跳完了,一个班接上,就这样一直到结束。不知道我班能取得第几名呢?希望大家的努力没有白费!
跳绳优秀作文14今天,我终于学会跳绳了!想起以前我跳绳的样子真是笨呀!我总是把绳,甩到面前然后跳过去,所以别人都笑我,说我很笨!我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳,看着别的同学轻松地跳着,我真羡慕啊!我走到妈妈面前说:“我不敢在大家面前跳绳,我知道我跳绳的样子很笨,大家肯定会笑我,我们回家吧!”妈妈听后严厉地说:“你必须勇敢地面对,不能逃避现实,跳绳。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时,我的手都紧张得出汗了,我闭着眼睛跳,当我睁开眼睛时,我看到别人都在笑我,跳绳。我再次走到妈妈身边提出回家的请求,可妈妈没有答应,还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练,我低着头一个一个地跳着,汗水像雨点一样流了下来,终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。
今天上羽毛球课时,我骄傲地走到教练面前大声地说:“我会跳绳了!”说着我拿起绳子跳了起来,我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着:“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个,他们都为我鼓掌,我也高兴地笑了,我心想:谢谢妈妈,不是您好的严厉,我今天一定还没学会跳绳。
跳绳优秀作文15每当在课间看到同学们欢快地跳绳,用绳子在空中划出一道道优美的弧线,我就羡慕不已。
“羡慕别人,不如自己学呗!”今天是周末,妈妈看我又在直勾勾地看人家跳绳,就将我一军。
“练就练!”我提起绳子往后一甩,身子向上一跃,绳子就像鞭子一样抽打地面,“啪啪”作响。可我的脚老是不听话,不是前脚掌勾住绳子,就是后脚跟绊住绳。“砰”的一声巨响,我摔了一个四脚朝天,撞得腰又酸又痛,像马上要折断了似的。我一脸嫌弃地把跳绳扔在一旁,垂头丧气地坐在地板上,埋怨道:“什么破东西,有什么了不起的。我还是不学了吧!”
这时,妈妈走过来,爱抚地拍了拍我的背,鼓励道:“孩子,做任何事情都不要半途而废,只要坚持下来就可以成功!”
听了妈妈的话,我心里燃起了一团火焰,暗自给自己打气:“我一定要成功!”我握起绳子向上一甩,双脚离地,“呼”的一声,绳子居然从我头顶掠过。再来一次!“呼呼!”一下子跳了两下,我高兴得不知怎样形容。
“继续加油,让手脚配合得更加灵活些!”妈妈向我竖起了大拇指。
我长舒一口气,甩动双臂,左脚一抬,右脚一踮,绳子稳稳地从脚底下窜过。对,就是这种感觉!此时,绳子带动着我的身子,像一个大风球把我卷进去,我的耳边只听见“哗啦啦”的风声。一下、两下、三下……我越跳越多,越跳越起劲。
此时,四周静悄悄的,只听见“啪,啪,啪”的鞭打声和着“哒,哒,哒”的脚步声,像一支美妙的交响曲!