气息,气沉丹田,气息吸入后,冲破横膈膜,吸入腹腔,是两肋张开
狗喘气,使小腹弹跳
喊长音“盖”
短音嘿哈
吐字归音练习
绕口令练习
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影视与戏剧的训练方法***通