月经是女人的一个非常特殊的时期,所以在女人的这样的时期里,要注意对身体的护理,不然的话会对女人的身体造成很多的伤害的,有的人在女人月经的时候想过性生活,但是其实这样是错误的,那到底经期不能有性生活的原因是什么?女性月经期应怎样护理最好?
月经是女性正常的生理特征,也是每个女人的好朋友,经期注意事项有很多,而经期不过性生活是女人都知道的。但是很多人对经期不能过性生活的原因却并不了解。因此有人问经期为什么不能过性生活呢?女性月经期应怎样护理呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
经期为什么不能过性生活?
1、经期不能过性生活原因
1、引起妇科疾病、甚至引起不孕
在经期,子宫颈内口是开放的,同时宫腔内也有经血,这个时候如果过性生活,则男方生殖器上所带的细菌,就会进入到女性的宫腔内,以及女性本身女性私处的细菌会很容易扩散,易引起女性私处、子宫、输卵管、盆腔发炎,甚至引起全身感染,造成不良后果。还可以引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。
2、引起经期延长
丁丁插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。
3、引起尿道炎
月经期过性生活时,由于女性的尿道口与女性私处较近,故很容易引起尿道炎的情况出现。
4、影响夫妻关系
月经来潮时,盆腔充血会引起腰腿酸、下腹部胀痛或不适,此时若有性生活,势必会增加不适的感觉,如果丈夫要强行行房,妻子就会很反感,甚至厌恶。久而久之就会影响妻子的欲望,进一步会影响到夫妻关系。
2、女性月经期应怎样护理
1、保持心境平和、避免抑郁心情
有些少女经前就出现紧张、焦虑等症状,尤其有痛经史的女性,所以保持良好的心情就显得极为重要。
喜欢看书的朋友可以读一些散文类作品,偏爱音乐的朋友可以一个人静静地戴上耳机,听听音乐,轻阖双眼进入另一个精神世界。
迷醉于电视的女性经期最好选择一些轻松的电视节目,也可以看一些精彩的喜剧片,心情自然会好了。
2、保证充足睡眠、避免熬夜
睡眠不足对现代女性来讲可谓平常之事,何况在经期,月经再正常的女性恐怕在时也很难同以往一样无忧无虑地睡眠,所以在经期一定要早休息。
充足睡眠不但可以缓解经期的不适,也可以保证第二天精力充沛地工作和生活。
3、注意保暖、避免受湿受凉
月经期间要注意保暖,避免受湿受凉,具体的介绍如下:
在月经期时,常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感,身体抵抗力下降,容易患一些疾病,要注意避免受湿或受凉,如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。
过冷刺激会引起月经失调,经常处在潮湿寒冷环境里会造成经血过多,经期延长,或诱发其他疾病。
4、运动要适量、避免剧烈运动和过劳
女性月经期应该怎样护理,月经期间,可照常参加学习和工作,也可参加适当的体育锻炼。
可做一些轻体力劳动及散步等适当活动,但要避免剧烈运动和重体力劳动,不要过劳过累,避免增加腹压和震动盆腔,以减少出血。
因此,经期清洁私密部位,只要用温水就好。
5、要温水保持外阴清洁、避免使用洗液
生理期,保持私密部位的清洁卫生非常重要。有的女性会用一些洗液来清洗外阴,或者进行女性私处灌洗。
这些洗液号称有杀菌/抑菌作用,能祛除异味,有的还含薄荷等成分,洗完感觉格外清爽。
但是这种做法是完全错误的,那些“敌友不分”的洗液不仅会把有益于维持女性私处酸性小环境的乳杆菌给杀灭、冲掉,更会让外阴的一些致病菌趁此搭上顺风车,进入女性私处、子宫、输卵管、盆腔,引发炎症。
3、经期护理习惯
1、清洁卫生
经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入女性私处,引起女性私处炎或子宫发炎。
2、饮食有节
月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。
3、调节情志
情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。
4、劳逸结合
经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。
5、避免房事
月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,女性私处酸度降低,防御病菌的能力大减。如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。也可造成经期延长,甚至崩漏不止。因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
6、勿乱用药
一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经医生检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。
7、寒暖适宜
注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或是涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。
8、作好记录
要仔细记录月经来潮的日期,推算下月来潮日期的情况,便于早期发现月经不调、妊娠等。