带水果的古诗：
1、《过华清宫绝句三首》唐·杜牧樱桃落尽春归去，蝶翻金粉双飞。
2、《临江仙·樱桃落尽春归去》宋·李煜珠帐夜不收，月明堕清影。
3、《葡萄》唐·唐彦谦珠帐夜不收，月明堕清影。
4、《樱桃》唐·张祜满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。
5、《惠州一绝/食荔枝》宋·苏轼日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。
6、《西园晚霁浮嫩凉，开尊漫摘葡萄尝》唐·唐彦谦西园晚霁浮嫩凉，开尊漫摘葡萄尝。
7、《咏葡萄》宋·郑允端满筐圆实骊珠滑，入口甘香冰玉寒。
水果主要分为浆果、核果、瓜果、柑橘类、瓜果类等。每一种水果都有其独特的口感和特点。例如，浆果通常具有柔软多汁的肉质，如葡萄、草莓等；核果具有坚硬的果核，如苹果、桃子等；瓜果类则包括西瓜、哈密瓜等。
水果是人体所需维生素和矿物质的重要来源，其中含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素B、钾、钙等营养物质。此外，水果还含有多种抗氧化物质，有助于抵抗氧化应激和预防慢性疾病。
促进消化：水果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还可以改善消化功能。增强免疫力：水果中的多种抗氧化物质有助于增强免疫力，预防感染疾病。预防慢性疾病：适量摄入水果可以降低患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。改善皮肤：水果中的维生素C和抗氧化物质有助于保持皮肤健康，延缓衰老。
调节身体酸碱平衡：水果属于碱性食物，适量摄入有助于调节身体的酸碱平衡。选择新鲜、成熟的水果，以保证口感和营养价值。尽量选择当季水果，以减少储存时间和营养流失。适量摄入水果，避免过量摄入糖分导致血糖升高。可以将水果作为餐后的甜点，或者在早餐时食用，以促进消化和增强免疫力。
可以将不同的水果搭配在一起食用，以获得更全面的营养价值。例如，可以将苹果和草莓搭配在一起食用，以获得膳食纤维和维生素C的双重益处。可以将水果榨成果汁饮用，但要注意不要加入过多的糖分和其他添加剂。同时，果汁不能代替新鲜水果的营养价值。
在选择水果时，可以根据自己的口味和偏好进行选择。同时，也要注意不同水果的季节性和地域性特点，以便更好地选择和食用水果。
总之，水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分。通过选择新鲜、成熟的水果，适量摄入不同种类的水果，可以获得丰富的营养价值和健康益处。同时，也要注意不要过量摄入糖分导致血糖升高，尽量选择当季水果以减少储存时间和营养流失。