锻炼身体
身体是学习、工作的本钱，没有健康的身体，我们不能更好地学习与工作，只有强健我们的身体，我们才能去做自己想做的事情，就像伏尔泰所说“生命在于运动”，生命中没有了运动，也就没有了健康，没有了健康其它的都是虚无缥缈的。
每日学习
学习是人生路上不可缺少的东西，也是我们日常生活中所需要的，随着时间的推移，我们渐渐地老去，人生短短几十年，我们应该让自己的生活充满乐趣，让知识充实自己，提高自己的修养和品行。学习可以成为你的精神粮食，让你在知识的海洋里感受生活、生命的乐趣。
培养多方面的兴趣爱好
整天无所事事，游手好闲，除了学习还是学习，工作还是工作，这样就是在浪费生命，我们应该在有限的生命里去做无限的事情，想要创造生命的价值，我们就得培养多方面的兴趣爱好，让自己活着的每一天都很充实。
与有思想的人交流
我们每个人每天必做的一件事，那就是说话，交流有一定的作用，它可以让我们了解他人的思想、他人的生活，从交流中我们可以学到许多东西，但前提是要与有思想的人交流，与没有思想的人交流，一天到晚说些没有意义的事，那等于浪费时间；注重交流的主题，主题要有骨髓。
养成写的习惯
所谓“好记性不如烂笔头”，写可以记录许多东西：优美句子、散文，诗句，也可以选择写日记，记录你的一些观点、看法，一瞬间的灵感，当你记忆渐渐衰退的时候，优美东西的摘录以及日记就是你需要拿出来回味的宝贝。
适当的休闲
在你情绪低落，不知道做什么事情的时候，你可以选择听听歌，看看搞笑的综艺，活跃一下自己的思维，喝一些心灵的鸡汤来补一下大脑。努力不要让这些时间被浪费掉；在放假期间，你可以选择去旅行，欣赏一下风景名胜，用相机拍下青春的时光；可以晒晒太阳、喝喝茶。