心乱则百病生，心静则万病息。——罗天益《卫生宝鉴》
释义:如果心神过于躁动，乱而不定，必然扰乱脏腑，耗气伤精，容易招致疾病，甚至促人衰老、减短寿命。心静则安神，神安则五脏六腑的气机协调，精气日渐充实，自可祛病强身，延年益寿。
忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——?葛洪《抱朴子》
物来顺应，事过心宁，可以延年。——龚廷贤《寿世保元》
措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——嵇康《养生论》
惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——龚廷贤《寿世保元》
不畏复不忧，是除老病药。——白居易《自觉》
释义：有了不畏老的思想，不担心“死之将至”，这样就可以延缓生理和心理上的老化，从而收到延缓衰老、益寿延年的功效。
我得宛丘平易法， 只将食粥致神仙。——陆游《食粥》
释义：学道成仙之法是简单易行的,平时只要多多食粥便可以成仙了。
从今把定春风笑，且作人间长寿仙。——李鼐《鹧鸪天》
弃捐勿复道，努力加餐饭——《行行重行行》
老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。——曹操《龟虽寿》
释义:老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。
不知筋力衰多少，但觉新来懒上楼。——辛弃疾《鹧鸪天·鹅湖归病起作》