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描写立春的诗句_立春时节如何养生

立春,别名正月节、岁节、改岁、岁旦,是二十四节气之首。立,是“开始”之意,春代表着温暖、生长,当太阳到达黄经315°时为立春,于每年公历2月3-5日交节。这次小编给大家整理了描写立春的诗句,供大家阅读参考。

目录

描写立春的诗句

立春的禁忌

立春时节如何养生

描写立春的诗句

1、林中觅草才生蕙,殿里争花并是梅。——沈_期《奉和立春游苑迎春》

2、丝金缕翠幡儿小。裁罗捻线花枝袅。——张孝祥《菩萨蛮·立春》

3、绿蛾缘条立春后,金蛹抱花寒食前。——文同《咏柳·绿蛾缘条立春后》

4、遗民植杖唐巾起,闲伴儿童看立春。——刘辰翁《鹧鸪天·迎春》

5、北斗回杓欲建寅,宫嫔排备立春时。——张公庠《宫词·北斗回杓欲建寅》

6、立春历日自当新。正月春幡底须故。——徐陵《杂曲》

7、雨合树声来夜半,风催花信立春前。——贝琼《冬日漫兴》

8、梅花将柳色,偏思越乡人。——曹松《客中立春》

9、见说立春三日了,春光不见半分来。——叶元玉《次万全右卫察院题壁》

10、殷勤洗拂旧东君,多少韶华聊借看。——毛滂《玉楼春·立春日》

11、立春已涉五,太昊犹辟易。——赵蕃《旅中杂兴五首·旧雪固已多》

12、苜蓿峰边逢立春,胡芦河上泪沾巾。——岑参《题苜蓿峰寄家人》

13、绿外浓黄白外红,一屏香锦立春风。——姚勉《花障》

14、木梢寒未觉,地脉暖先知。——曹松《立春日》

15、岁前立春下黑雾,三日蒙蒙岁朝度。——朱长春《岁事歌二首》

16、萧条书剑客边身,望望归期过立春。——陈颢《立春》

17、立春不得一朝晴,今岁农夫又已矣。——屈大均《少谷·其二》

18、一二三四五六七,万木生芽是今日。——罗隐《京中正月七日立春》

19、淳化四年立春节,喜遇韶光看白雪。——赵光义《缘识·淳化四年立春节》

20、春已归来,看美人头上,袅袅春幡。——辛弃疾《汉宫春·立春日》

21、春饮一杯酒,便吟春日诗。——曹松《立春日》

22、隔岁立春先十日,东风已觉到天涯。——金幼孜《立春日朝罢偶赋·其三》

23、何缘立春日,能过打牛坪。——朱应登《立春过打牛坪》

24、直到新年立春日,却无生菜上春盘。——周吟轩《蒿》

25、刀兵之馀气不淑,立春一月寒犹酷。——郑善夫《苦寒行二首·其一》

26、江东客里逢立春,节物风光愁杀人。——荪谷《立春吴体》

27、天涯霜雪叹春迟,春到天涯思转悲。——王守仁《立春二首·其二》

28、今日立春遇人日,问天肯晴天不应。——方回《人日立春记苦雨无冰》

29、立春才十日,春事已交加。——赵蕃《正月六日雪》

30、阆风自是可怜人,六十年来逢立春。——舒岳祥《解梅嘲》

31、立春后五日,春态纷婀娜。——白居易《立春后五日》

32、律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。——张_《立春偶成》

33、立春今几日,特色已全回。——赵蕃《移官万安道中》

34、二日立春人七日,盘蔬饼饵逐时新。——白居易《六年立春日人日作》

35、***喜新年见立春,雪花呈瑞复兹辰。——潘希曾《辛卯立春日即事》

36、玉润窗前竹,花繁院里梅。——张九龄《立春日晨起对积雪》

37、春如有意,未接年华春已至。——张孝祥《减字木兰花·二十六日立春》

38、冥冥甲子雨,已度立春时。——杜甫《雨》

39、今夕是何年,新春新月圆。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》

40、甚今年、立得春来晚。过人日、方相见。——赵长卿《探春令·立春》

41、人日才过春日至,薄醪生菜旅亭头。——潘_《人日后一日立春》

42、牛蹄行,牛尾摇,背上闲闲立春鸟。——王恕《牧牛词》

43、一岁还随一岁来,立春人日竞相催。——刘敞《立春日过荐福寺》

44、春盘春酒年年好,试戴银_判醉倒。——陆游《木兰花·立春日作》

45、立春早起沭阳程,衾薄空舆梦不成。——郑梁《早发沭阳》

46、妆罢立春风,一笑千金少。——晏几道《生查子·远山眉黛长》

47、如丝苣甲_春盘,韭叶金黄雪未干。——张耒《春日》

48、阴已至人日,雨仍当立春。——赵蕃《人日立春》

49、数声回雁,几番疏雨,东风回暖。——赵长卿《探春令·立春》

50、雪林一夜收寒了,东风恰向灯前到。——范成大《菩萨蛮·元夕立春》

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立春的禁忌

1、立春之日不看病

如果看病就意味着一年都没有好运气,这个说法不过是想讨个好彩头。

2、立春之日不理发

俗话说:发乃人身之草木,立春回暖,草木出生,刚出生的草木去损害,这是不合天地运行草木生长之理的。

3、立春之日不能躺着

春暖大地,这是万物初始的时候,人也应该有一个好的精神面貌来迎接春的复苏。建议大家去田间或者公园走走,吸收新鲜空气,感受活力与自然,为自己的新年讨个吉利。

4、忌讳吵架、不口出污秽言语、不要做口舌之争,和和气气,喜迎春之至

新面貌,一个好的心情,好的开始才能迎来来年的和和美美,顺顺利利。

5、立春之日莫搬迁

搬家不要选择在四立八节之上,因为这是气节交接之时,气息驳杂,搬迁自然不宜,一年之始,不宜动荡。

6、立春这一天,出嫁了的闺女不能回娘家

古时女子出嫁便是婆家人了,那就不能把婆家的运气带回娘家。

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立春时节如何养生

一、饮食起居方面

立春后的一段时间里,天气乍暖还寒,气候变化仍较大。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减少棉衣物,年老体弱者换装尤应谨慎,不可骤减。“春捂秋冻”是民间一条保健谚语,冬三月草木凋零、冰冻虫伏,人体新陈代谢相应变慢,抵抗力下降,容易生病,也容易损阳气,稍受风寒,易发宿疾。老百姓常说:“阴冷莫过倒春寒。”这就要求我们注意衣着保暖度,夜卧早起,免冠披发,松缓衣带,舒展形体,多参加室外活动。初春时节,晴时阳光普照、温暖宜人,阴时则寒气袭人,时常有回潮的小股冷空气,还会使人感觉重回冬天。所以,立春之后要本着“春捂秋冻”的原则,注意保暖,适时增减衣服。

为避免春季疾病的发生,在预防措施上,首先要顺应气候的变化增减衣服;二要常开窗,使室内空气流通,保持空气清新;三要注意休息和加强锻炼,提高机体的防御能力。此外,注意口鼻保健。在起居方面也要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使身体的冬藏状态开始适应春天的到来,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。

二、饮食调养方面

立春之际,在饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主。应注意少吃酸味食品,防止肝气过旺,要适当增加甜味食品,这有利于补益脾气,避免肝旺而伤脾。所吃食物性宜偏凉,要慎用或禁食热性食物,以免饮食助长内热,而发生温热性疾病。立春之后宜饮用菊花茶、金银花等清热散风,还可喝花茶类,花茶性凉而不寒,较为中和。宜食新鲜蔬菜,如菠菜、芥菜、豆芽菜等。

中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物。如油菜、香菜、韭菜、洋葱、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜等具有辛甘发散的特点。一些具有温补肾阳作用的食物,如牛蒡、藕根、胡萝卜、山芋、薯类、青菜等,宜常吃,但阴虚火旺者忌食。容易重复感冒、有哮喘病史、体质虚弱者应多吃些清淡的蔬菜、豆类及其制品等,忌食辛辣、油腻、生冷食物。

三、健身保健方面

立春之际,在健身保健方面适合从运动锻炼做起,运动锻炼可以提高人体抵抗力,活络筋骨。俗话说:“一年之季在于春,一日之季在于晨。”一天之中清晨是阳气始生之时,因此进入春季,清晨最适合运动。打太极拳、慢跑、散步、郊游、登山等都是不错的选择。

春天阳气生发,运动调养宜动忌静。所以,从立春开始后,就要多做各种各样舒筋活血的运动,重点要拉伸舒展颈椎、髋关节、肩关节、膝关节。春季空气中负氧离子较多,能增强大脑皮层的工作效率和心肺功能,天气晴朗无风时应积极到室外锻炼。立春之后的锻炼应根据不同年龄、性别、职业、兴趣爱好选择项目,因人而异施于不同的训练强度。原则上提倡增加户外活动,让身心在春光中得到沐浴,汲取自然的活力,增强机体抗病能力。

但在日常生活锻炼时,还要注意做好各种防护工作。风大时,尽量减少外出,实在无法避开时,要带好围脖、帽子,护好头颈。还要随气温变化添减衣物,减衣时不要减得过多,防止感冒。

《养生论》说:“春三月,每朝梳头一二百下”。春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节,这时人体的阳气也顺应自然,有向上向外升发的特点,表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有宣行郁滞,疏利气血,通达阳气的重要作用。

揉肺。经立春后人体的毛孔逐渐打开,风邪夹寒最容易趁虚而入导致感冒、伤风,经常锻炼肺经可以提升皮肤抵御风寒的能力。肺经在我们手臂的内侧,它经过肩窝开始向下延伸到大拇指,所以我们取它上下两端的穴位来按摩就会有很好的效果,而且这两个穴位比较好找,一个是在肩窝位置的中府,另一个是大拇指的少商穴,每天早晨起床用手半握拳各敲一百遍。

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