一、三伏天的由来
三伏，起源于春秋时期的秦国，最早的记载是在《史记·秦纪六》中:“秦德公二年初伏。”秦德公是秦宪公之子，秦武公之弟。秦武公二十年（公元前678年），秦武公去世后，群臣未立秦武公之子公子白为君，而是拥立秦德公为君。
秦德公继位后，重大举措是将秦国国都迁到雍（今陕西凤翔）。公元前677年，秦德公用牛羊猪各三百头在鄜畤祭祀天帝，占卜吉利后住进雍城大郑宫。这样秦国子孙可以黄河饮马，梁国、芮国都来纳贡。秦德公迁都，为以后的秦穆公时代强盛打下了基础。秦德公二年（公元前676年），秦德公下令在历法中设置伏日，并修建在伏日祭祀的伏祠。
二、三伏天的气候特点
三伏天的气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小，是一年中最热的时节。保健专家提醒，此时节，公众要格外注意防暑降温，清淡饮食，及时补水，注意补充钾元素，多吃苦味食物，规律睡眠，高温时段尽可能减少不必要的外出。三、三伏天在农事上的意义
在高温多雨的三伏天，农事农忙不能松懈，才能确保秋天的丰收。三伏天太阳大，蒸腾作用很大，所以在三伏天里的“小暑大暑节气”，人们在室外，特别是田野里会有“上蒸下煮”的感觉。在蒸腾作用大的情况下，如果三伏天降水偏少，就非常容易出现“伏旱伏旱，并不少见”的情况。
俗话说：“五天不雨一小旱，十天不雨一大旱”，说的就是三伏天在高温高蒸腾作用下，几天不下雨，禾苗就会出现干旱的情况。禾苗在三伏天的大太阳下面，高强度的热辐射下，如果出现干旱，浇灌不及时，问题相当严重。
如果及时浇水，在“雨热同期”的作用下，高温、水肥供给充足，禾苗茁壮生长，粮食增产增收也就在情理之中。
三伏天的计算方法
三伏的初伏10天，中伏一般20天，也有10天的，末伏10天。关于三伏天的计算方法，需要先解释一个名词，“庚日”。
我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。
从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。如果立秋日及其后两天出现庚日，则中伏为10天，否则中伏为20天，于是出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。