首先，你需要确定自己文章的文体，话题作文多用议论文，不易偏题，基本可以稳拿标准分（就是所谓的大众分）。也可以写写散文，这也是拿高分的主要途径。同时，记叙文也可以考虑。
其次，分析话题，“沟通”。“沟通”一般来说有不同的层次。可写人与人之间的，国与国之间的动作性的沟通；也可以是心灵上的或者抽象意义上的沟通。一般拿高分的，都有一定的深度。但无论选什么方向，都应紧贴话题。
下面先说说题目。不论任何文体的题目，都要新颖。对于议论文，要点出你的观点，想法，并且行文时，要紧扣题目（切记）。对于散文，可以用文中的东西当题目。例如，文中意象之内的。
然后，即是主旨，确立一个明确的主旨，清楚的意识自己要阐明什么观点，或是表达什么情感。
紧接着，构思结构。敝人举好写的议论文来说。一个好的结构可以赢得改卷老师的好感。要严密，注意点明主旨，一般有三种，开头点，中间过渡点，结尾点（敝人的作文也常用排比段，在每段的末尾，用一句相同或句式相近的话作结点题，这样结构更严明，中心更明确。）。若是记叙文或散文，也要直接或委婉的点出观点或感情。
最后，再提示一下，议论文，要用好过渡句和关联词，敝人的这篇回复就可借鉴（依次用了：首先，下面，然后，紧接着，最后）。
敝人只是一学生，很多地方可以多问问老师，希望你的作文成功。