你一说，我突然觉得我虽然二十五岁了，但是我自己还在想二十五岁的时候应该做些什么，这样三十岁的时候就可以受益匪浅了呢，不过那会我不知道，我倒是知道二十岁的时候做什么，能让现在受益匪浅。
第一，早睡早起，晚睡晚起似乎是年轻人的标配了，从二十岁到二十五这五年，其实早睡早起正常休息的时间实在是太少了，现在的身体总是感觉不如从前，二十岁的时候通宵一天，感觉第二天没什么感觉似得，现在要是通宵一天，感觉就得休息三天四天才能全部休息过来，而现在也感觉身体总是处于亚健康状态，每天晚上都不想睡觉，早晨都不想起来，也感觉身体的一些器官都不如从前了。
第二，学习，似乎每个时间都会后悔为什么之前没有好好学习，我现在也是，如果当年能好好学习，现在也不至于这样，如果你现在不学习，五年以后你也会说这样的话，当然其实就算你好好学习了，估计你还是会说，后悔没有更多的学习，学习能够改变很多事情，无论是自己的知识储备量，还是思维方式价值观，很多东西都可以从读书里面学到。
第三，自律，自律是我一直认为很重要的事情，无论什么时候，玩游戏都可以，但是是否有节制，是否自律很重要，否则一玩一天，以前玩游戏经常有通宵的时候，完全没有时间的概念，也有看小说看通宵的时候，现在想想其实觉得没什么意义，自律同时还有很多时候比较适合，比如其他的娱乐，比如金钱。
第四，吃饭上，从二十岁开始，尽量少吃外卖，尽量要吃自己做的饭菜，我这五年来其实算算吃自己做的饭菜或者家里做的饭菜和外卖应该是差不多一样多的，但是自己知道，还是家里的饭菜更加好吃，健康，很多亚健康的情况都是因为吃这件事来的，然后也建议多吃蔬菜和水果，蔬菜就是日常吃饭了，水果多吃一些就更好了，我发现很多人不喜欢吃水果，我也不知道为什么，不过以前很少吃水果就是懒得去买了，现在有时间了，才想着多吃水果。
第五，锻炼，这个也比较重要了，以前有时间都想着去玩，从来没有想着去操场跑步，每次路过操场看见别人跑步就说自己也应该来跑步，但是从来没有来过，现在就应该花时间在锻炼身体上了，可以每天简单的跑半个小时就够用。
先想到这几个，之后在补充。