语出：达摩祖师《略辨大乘入道四行观》。
意思：?一切万事万物包括你我都是无常的，都不可能永久存在，所以我们要珍惜现在的缘分，学会放下心灵障碍，从而获得轻安。也不要执着所谓的痛苦和快乐，因为这一切必将随着时间而消逝，所有的烦恼也是因为执着而起，也是因为放下而灭。一切当随缘。
在芸芸众生里面，不要去刻意的区分哪个是我，因为我也是众生。
如果你以我为中心，去看别人，就会看到别人有好的，坏的，丑的，美的，高的，矮的，
但是不管怎么样，他们都是众生，我也是众生，就像他们看我一样，也会有人觉的我好，不好，或者种种问题。
有这样的问题，看法出来，就是因为用“我”的观念去看的。
把“我”看的太重，烦恼，痛苦，就会到来。
如果不用“我”这个观念去看，那么众生和我一样，我和他们也是一样的。
所以众生无我，并非是我不存在，而是不以我为中心的观念去看待对待处理事情事物。
苦乐随缘是指，苦痛和快乐都要随缘，不要去刻意的追求。
就像你得到一件东西，你就很开心，失去一件东西，你就很痛苦，
有得必有失，这很正常啊。
比如聚散离合，生离死别，这些都是世间常态，亲人走了，谁都会悲痛，但是我们要明白，有生就会有死，有聚就会有散，不要聚了，就高兴的不得了，散了就痛苦的不得了。
有缘相聚，缘尽则散，天下无不散之筵席，要有一颗平常心去看待。