从春分日至夏至日再到秋分日，太阳直射在（北半球)，北半球昼（长）夜(短)；春分日至夏至日，北半球昼长逐渐（变长），夜长逐渐（变短），极圈内，极昼范围逐渐（变大）；夏至日至秋分日，北半球昼长逐渐（变短），夜长逐渐（变长）；北极圈内，极昼范围逐渐（变小）；夏至日，北半球昼长达一年中最（长），夜长达一年中最（短），北极圈内极昼范围达一年中最（大）。
从秋分日至冬至日再到春分日，太阳直射在（南半球），北半球昼（短）夜（长）；秋分日至冬至日，北半球昼长逐渐（变短），夜长逐渐（变长），北极圈内，极夜范围逐渐（变大）；冬至日至春分日，北半球昼长逐渐（变长），夜长逐渐（变短）；北极圈内，极夜范围逐渐（变小）；冬至日，北半球昼长达一年中最（短），夜长达一年中最（长），北极圈内极夜范围达一年中最（大）。