人是有思想有感情的动物，所以凡是人必定要生气。或因为大事，或因为小事；或因为要事，或因为琐事。不生气的人不可能有，不单是人，即使某些动物，我们也可常见暴跳如雷的情状。
有一篇打油诗，名字叫做“莫生气”。劝告人们不要生气，因为生气会伤身体，惹事端，起争议，于人于己都没有好处。然而，说归说，闹归闹，要想达到真的不生气的境界，恐怕很难很难。
其实所谓的不生气，也只是少生气，或者不为某些不必要的事情而生气而已。这当然需要一个人的历练，一个人的胸怀，和一个人的气度。可以这样认为，人在某个年龄段之前，都是好生气的，好争强好胜的。动不动就为某些琐事杂事发一通脾气，闹不好，还要激动得动起拳脚来。但随着年龄的增长以及阅历的增加，对客观世界认识程度的加深，逐渐懂得什么事情必须认真，什么事情可以敷衍；什么事情可以难得糊涂，什么事情可以视而不见。到了这样的程度，就是所谓的“能把事情看开了”。能知道事物的本原，不被一些表面的假象所迷乱，所蛊惑，知道退一步海阔天空，让一步彼此和睦，忍一忍天下太平。有了这样的修炼水平，你已经是个豁达的人，心胸宽广的人。
可是，要达到这样的境界太难太难，并不是到了某个年龄段就一定具备这样的'功力。譬如，有的人四十，五十，甚至六十岁了，还是动不动就满腔怒火，动不动怨气冲天，整天牢骚满腹、怨天尤人。因此，生气与不生气似乎与年龄段不是必然的因果关系，若不注重修炼，不注重积累，不加强思考，即使到了七老八十，也还是改不了动辄生气动怒的暴躁脾气。
有些气是必须生的，因为对任何事都无动于衷，对任何事情都不闻不问，那不是正常人的心态。而且为必要的事情而生生气，发发火，可以说明一个人的血型与原则性。否则，就是睁一只眼闭一只眼的老好人，整天不说好也不说坏，唯唯诺诺，点头哈腰，给人的形象也好不到哪里去。
有些气是不必要生的，只要有一双慧眼，有一颗淡定的心灵，有一幅豁达的胸襟，定然不为那些杂事琐事，鸡毛蒜皮所计较，所牵掣。知道轻重缓急，知道事物的本质，不为无谓的事情劳心费神，不为闲言碎语牵扯精力，不为捕风捉影转移视线。
但无论如何，要尽量不生气，因为生气总不是好事，总会使自己的苦恼，使别人怨恨；另外，生气要有意义，生一回气就要有所收获，有所提高，有所感悟。这样的气，偶尔可以生一生，否则，最好还是不要生气。中医讲气大伤肝，气大伤肺，因为生气而损害了自己的身体，这实在是得不偿失的赔本买卖，这样的买卖不做也罢。