1，给你例题 感恩亲人
在人的成长中，会产生各种各样的情感，有一种情感会唤起人们心中温馨的记忆和美好的情怀，能使内心深处得到触动，那就是感恩。 珍惜感动，关注幸福，从奶奶对我生活关照的点点滴滴，我渐渐地体会到奶奶对我的深情厚爱。
每天清晨，当我在温暖的被窝中，被传到耳朵的一阵阵咳嗽声惊醒，哦！奶奶又不辞辛劳地起床为我准备早点，奶奶总是想让我每天吃得饱饱的，穿得暖暖的，我在被窝里从心里升起一股暖流，感激奶奶对我的恩爱。
每当我中午放学急匆匆地跑回家时，奶奶总是笑眯眯地在门口迎接我，用她布满老茧的粗糙的手一边抚摸着我的头，一边给我拿来拖鞋，对我说：“肚子饿了吧？”顺手帮我摘下书包，把我拉到桌前，我总能看见好多好多我爱吃的东西：烙饼、粽子、饺子……当我像一只饿坏的小谗猫贪婪地吃着奶奶做的食物时，我不由感谢奶奶对我无微不至地关怀。
每到晚上我快把作业写完时，奶奶总是陪伴在我的身边，冲好一杯香味四溢的热牛奶，再倒好一盆热气腾腾的洗脚水，当睡觉的时候奶奶总是帮我盖好被子把灯关上，才回到她的房间去睡觉。此时此刻，我在被窝里深深地感谢奶奶。
我奶奶是个平凡的人，但她从平常的生活中，处处都体现出她对我浓厚的爱。奶奶的爱使我感悟到人间的美好和幸福。
感恩祖国
感恩是学会做人的支点,感恩之心是一种美好的感情，是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心，感恩是我们民族的优良传统,是一个正直的人的起码品德。
感恩的关键在于回报。回报,就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激,并通过自己十倍、百倍的付出,用实际行动予以报答。
那么，作为一名中学生，怎样感恩呢？
首先要感恩自己的父母，因为每个人的生命都是父母血脉的延续,父母给了我们全部的爱,让我们享受到了人世间的亲情和幸福，因此,我们要感谢父母。
大自然是万物赖以生存的基础,人的生命活动一时一刻也离不开它，我们人类的衣食住行等都是从大自然中获得的，因此,我们应该感恩大自然。
老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出心血和汗水，我们应该感恩老师。
同学是我们学习生活的同伴，同学间互相鼓励，互相帮助,***同战胜困难与挫折，***同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
学校为我们提供了良好的读书环境，是我们锻炼的场所、施展才华的舞台，我们应该感恩学校。
祖国是我们的根，是我们的源。没有祖国，就没有我们的安栖之所；没有祖国，就没有我们做人的尊严；没有祖国，就没有我们所拥有的一切!我们应该感恩祖国。
2，告诉你怎么写 我的幸福，首先必须以第一人称“我”来写。
其次，关于选材。祖国社会范围太广，容易内容空洞。建议详写关于某一亲人，以回忆为线索，具体事例2~3即可，尽量有细节描写，可情景交融。另外，所举事例不要落入俗套，避免什么发高烧之类的，但也不必过分追求特别特殊事例，注意符合常识。有时，实在想不出，可以尝试着编，但不能编得太假，可从多方面来源集中，筛选，融合，但必须符合主题。
以上，纯属个人见解，仅供参考。