九曲黄河苍莽间，千秋更迭系长安。黄土坡上白翟地，一嗓酸曲动秦川。
陕原漫漫梦未古，点点新绿覆黄土。欲知风貌感雄浑，会当安塞看腰鼓。
中华腰鼓第一乡，精壮后生立圪梁，金钹撩动秧歌步，声声唢呐吹太阳。
羊肚手巾头上裹，红绸系腰艳如火。满蓄豪情闪双眸，鼓槌才举已忘我。
乱开花处力飙飙，小缠腰接大缠腰。鹞子翻身龙摆尾，凤凰展翅冲九霄。
（注）一人呼喝百人回，胸中块垒訇然摧。晴空电掣泼骤雨，苍天滚滚走惊雷。君不见，冰河乍破桃花汛，流苏翻卷时退进，脚下黄尘起旋风，身形舞作八卦阵。
火浪奔腾出山坳，激情迸作鼓点敲。光影恍惚放恣肆，虎跃龙腾汇咆哮。君不见，万丈尘寰放肝胆，摘星换日无不敢。行云遏止鸟避飞，铿锵节奏纵情喊。
耳畔不绝动地声，观者闻之皆震惊。茫茫未许烟尘落，豪气并随人气生。噫！一脉同兮***轩辕，心神奋兮热血翻。挥手搅动黄河浪，引吭山呼荡川原。原始情感凭宣泄，无穷张力漫乾坤。磅礴鼓韵出安塞，赫赫壮我大汉民族魂！
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一、文章赏析
安塞腰鼓是黄土高原的“绝活儿”，它的粗犷、雄浑、动力十足的风格正与当地自然环境、地理风貌、民风民情等浑然一体、不可分离。另外一点也颇有意味：它是人、鼓合一的，没有一种乐器能够像它这样要求人和乐器的结合必须达到这样的高度。
人的表演和乐器的“表演”完整地糅合在一起，二者相辅相成，相得益彰。所以成功的表演是人借鼓势、鼓借人威、酣畅淋漓，精、气、神无阻无碍，一脉贯通。 散文《安塞腰鼓》正是抓住了“安塞腰鼓”的这一特点。
二、安塞腰鼓的传承意义
独具魅力的安塞腰鼓象掀起在黄土地上的狂飚，展示出西北黄土高原农民朴素而豪放的性格，张扬出独特的艺术个性。在中国的首都北京，在香港，在中国的地展现风采，并为世界瞩目。
豪迈粗犷的动作变化，刚劲奔放的雄浑舞姿，充分体现着陕北高原民众憨厚朴实、悍勇威猛的个性。安塞腰鼓是黄河文化的组成部分，是陕北汉子剽悍、虎劲、牛劲的体现，极具民族风格和地域特色。
百度百科-安塞腰鼓 （传统民俗舞蹈）