面对生活，心态最重要。生活变化无常，所以也会很考验我们的能力，这个考验也会一直在。所以学会乐观生活，排解不良情绪，是一个很技巧的能力。乐观的生活心态是由性格，排解压力的方式，以及周围环境的影响等因素组成的。所以，学会乐观生活，就要从三方面一起入手。
首先，我们的性格，一个人的性格是由先天和后天同时决定的，我们要在后天的培养中，学会发现美和有趣。自己的性格，是忧郁多一些，还是急躁多一些，都要自己心中有数，要在自己的学习和生活中，不断地改善自己。控制自己的情绪，要开朗一些，不能太多的阴郁，不论遇到什么事情都要换个角度去思考，这样就不会死磕到底，让自己深陷其中。
其次，生活的压力，对每个人来说，都是不可避免的事情，当压力很大的时候，我们的情绪都会很难把控，那么在忙忙碌碌的生活中，解压也是大家都在关心的问题，我建议是通过运动解压，喜欢运动的人，性格都很好，并且内心很有持久了，对待事情也是有很足的把握，不论是多困难，多无助，他们都可以很好的接受，并且完成。
最后，我们的生活环境，多跟一些有积极心态的朋友出去，散散心，在朋友的帮助下，会很快的走出不开心，朋友能影响到你，给你自信和欢乐，所以夸大自己的交际圈，你就会发现生活有还能多的美好，你的困扰也不足为难。
乐观的心态，可以保证我们的生活质量，所以多多感受我们生活中的美好吧。