1、三级翻译主要包括三级笔译和三级口译，整个准备时间大概1年左右。
2、具体准备如下：
1）考试前的3个月，要坚持每天早读，用意群断句的办法朗读备考材料。这样做的好处有以下几点：
第一、大声朗读，让自己更熟悉自己的声音，可以自信的说英语，这一点后来在考场上被证明非常有用；
第二、用意群断句的方法朗读，让自己习惯用一个意群一个意群的说话，
这样的语气和说话方式，更容易让考官听懂，会显得自己没有那么紧张；
第三、 用朗读的方式，加深对考试材料的熟悉。
2）多看美剧、电影，不但提高听力，也可缓解压力，让备考的时间不枯燥。我喜欢看影视剧的时候，打开中英双语的字幕，遇到自己听不懂或者不理解的地方就马上暂停查字典，注意琢磨演员连读和吞音的部分，时间长了自己的听力就大有长进。
3）笔记问题。其实三级口译的实物部分，每一段需要听的内容都不多，笔记好不好并不是能否通过的关键。不要总觉得如果笔记记得不是特好，对自己也要有自信，要相信自己的短时记忆，笔记只是起到辅助的作用，重要的是我们要听懂并理解，然后及时做出反应。