想雅思到7.5分，这个要求几乎接近8分的错误率，既然你上次能拿7分，如果不是靠某些雅思培训班的技巧，猜到7分的话，上升的空间很重要一部分在于你的答题速度和你的词汇量。
1.得先和你说一下词汇量的问题，不知道你的词汇量多大？7分的话差不多6千以上了，分数和词汇是成正比的。这个是靠自己英文大量阅读积累而成，短时间内再想增加很难！不知道你有没有过进行雅思的体系培训，如果没有你现在就认真的复习剑桥雅思系列的各种真题，通过从真题中出现的短语，词汇进行反复的练习，如果以前就是这么过来的，而且自己对本身的基础很有信心，可以再市面上选一些阅读题进行训练，网上雅思的资源很丰富，你可以自行搜索一下，例如一些仿真题，预测题等等。保持每天做2片阅读，让自己的状态不要掉下来就可以了，毕竟也只有1个月。
2.答题速度的问题，还是不清楚你的7分是怎么做出来。一般来说，如果阅读不靠猜，真的做出来，答完40题的时间空余不超10分钟的，考试时环境、心理等因素也是左右你速度的重要因素，不过也有例外的，有些同学做的快，分数也不低的情况也很多。加快答题速度，是提高分数有效途径。做题说句实话必要的技巧也是需要的，直接看问题找答案，同义词替换等等，像这类做题的方法还是有必要要掌握的，以你7分的基础，加上答题技巧能先以较快的速度过一遍，简单的自然不在话下，这个分数一定要拿到，失分的地方往往耗时最多，过一遍再针对某些关键字，关键句进行一下正确性的认证，这个对你成绩上升时很有帮助。
总结一下，多做题，保持状态还有心态。考试的时候不要发挥失常，7.5和8分也在一念之间。
以上的方法是针对你7分是靠实力做出来的，如果你大部分是猜的，那你可以无视我了，希望你能在1个月后的考试中取得自己理想中的成绩 。
考一次100英镑，虽然汇率下来可还是很贵。(托福就很便宜)