塞内卡说：“生命如同寓言，其价值不在于长短，而在于内容。”
而生命最重要的内容，是能够活得轻松快乐，人生，最简单的事情，其实也是最轻松的。
好好睡觉，好好吃饭，好好生活，看似每个人都明白，看似十分的简单，人生当中最简单的事情也不过如此。
试问又有几个人能够做到呢？
人这一生，年龄越来越大，我们也会逐渐发现，有一些最简单的事情，我们却不能够坚持下来。
人这一辈子，总是会面对许多的压力，总是会面对许多的痛苦。
生活的苦难似乎将我们压得喘不过气来，生活的许多无奈与心酸，所有的一切都需要自己去接纳。
生活的酸甜苦辣，似乎都需要自己一个人去消化。
人这一辈子，许多时候，其实都是独自一个人孤独的面对着所有的一切。
这一辈子，许多事情，让自己变得逐渐失去了自己原来的样子。
请记住，人这一生，其实每个人都是如此的辛苦，这一辈子从来没有一个人能够轻松的过完这一生。
感觉到劳累的时候，去好好睡一觉，一切都会过去了。
睡醒之后，所有的一切都会是一个崭新的开始。
天亮以后，车水马龙，依旧如此。
不要去过分的在意所谓的烦恼与忧虑，好好睡一觉，一切都过去了。
人这一生，最重要的事情，是好好去爱自己。只有爱自己，才能更好的爱别人。
往后余生，不再对自己过分的残忍，不再因为生活的许多的繁琐的事情让自己感觉到抑郁。
请不要忘记吃饭，因为吃饭是最简单，最能让自己快乐的事情。
人这一辈子，其实许多时候都不过如此。
古人曾经说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。如此简单的话语，却说出爱自己的重要性。
人这一辈子，对自己的 健康 要负责，只有一个人身体 健康 ，那么自己才能去做好生活中的事情。
不要去对自己过分的苛责，好好吃饭，其实比什么都强，吃饱了，喝足了，才有力气去更好的生活。
人这一生，请记住，所有的一切，都不如自己的身体重要，去好好的吃一顿，把所有的痛苦烦恼通通忘记。
吃饱喝足，鼓足所有的精力，去好好的做自己应该去做的事情。
人这一辈子，要去好好的爱自己，好好生活，不要对生活过分的失望，要知道生活其实很美好的。
生活之中，其实许多简单的快乐，都在你曾经未曾留意到的地方。
人生其实有春花秋月，有夏蝉冬雪，美丽的地方，其实还有很多。
生活中，许多的幸福欢乐，只不过自己缺少了一双发现的眼睛。
去好好生活，用心去发现生活中所有的精彩。
你要知道，这一辈子其实没有什么大不了的，学会去看淡所有的一切，过分的计较人生，其实不过是伤害了自己。
学会放下，才是最简单最纯粹的生活。
一辈子，简单才是最重要的，谁能把简单的事情做好，谁就能够赢得人生。
请记住，这一生，要好好睡觉，好好吃饭，好好生活，这一生没有什么比这三件事更为重要。