霜降 (10月23日12时51分)
霜降
太阳黄经210
霜降,意味着蛰伏的季节即将到来,冬季的脚步声在最后一缕秋风和一抹残阳中隐隐可闻。万物在经过繁茂的成长和盛大的丰收后,逐渐走向静谧,开始了一场漫长的等待。
天地自然一时有一时的美好,人生也是一样,一程自有一程得失,我们要做到的就是坚定步伐,静守己心,从容应对。愿你秋天留下的遗憾,都能成为冬天惊喜的铺垫。
让我们追随光阴的步伐,静静欣赏深秋的馈赠。西风渐紧,天空澄净,与这个秋天好好告别。
霜降三候
一候,豺祭兽 丨 豺狼的豺俗名“豺狗”,霜降日杀兽陈列,古人说是“祭秋金”,也是别秋的一种仪式。
二候,草木黄落 丨 木叶飘零,飒飒风干,冬天即将来临。
三候,蛰虫咸俯 丨 是皆,俯首帖耳的“俯”是低头,是卧而不食,就是冬眠。
霜降·诗词
诗经·国风·秦风·蒹葭
蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方,溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。
蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。
蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。
先秦·屈原
微霜降而下沦兮,悼芳草之先零。
聊仿佯而逍遥兮,永历年而无成。
谁可与玩斯遗芳兮?长向风而舒情。
高阳邈以远兮,余将焉所程?
枫桥夜泊
唐·张继
月落乌啼霜满天,江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺,夜半钟声到客船。
山 行
唐·杜牧
远上寒山石径斜,
白云深处有人家。
停车坐爱枫林晚,
霜叶红于二月花。
岁 晚
唐·白居易
霜降水返壑,风落木归山。
冉冉岁将宴,物皆复本源。
何此南迁客,五年独未还。
命屯分已定,日久心弥安。
亦尝心与口,静念私自言。
去国固非乐,归乡未必欢。
何须自生苦,舍易求其难。
霜 月
宋·陆游
枯草霜花白,寒窗月影新。
惊鸦时绕树,吠犬远随人。
出仕谗销骨,归耕病满身。
世间输坏衲,切莫劝冠巾。
南乡子(重九涵辉楼呈徐君猷)
宋·苏轼
霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。
酒力渐消风力软,飕飕。
破帽多情却恋头。
佳节若为酬。但把清尊断送秋。
万事到头都是梦,休休。
明日黄花蝶也愁。
霜降习俗
吃柿、赏菊
在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开,正值赏菊的好时节。
柿子一般在霜降前后完全成熟,我国一些地方,霜降时节要吃红柿子,此时柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值很高。
吃鸭子
在闽南、台湾地区,霜降这天要食补。每到霜降时节,闽台地区的鸭子都会卖得非常火爆。
吃牛肉
广西玉林居民习惯在霜降这天,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜或牛腩煲,祈求冬天身体暖和强健。除牛肉外,羊肉与兔肉也与霜降相宜。
送芋鬼
小孩以瓦片垒梵塔,在塔里放柴点燃,待瓦片烧红,毁塔以煨芋,叫“打芋煲”,随后将瓦片丢至村外,称作“送芋鬼”,以辟除不祥。
登高
霜降时节登高远眺,既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,还可舒缓心情。
霜降 养生
一防秋燥: “霜降摘柿子,立冬打软枣。”柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄肉鲜味美。柿子味甘、味涩,具有收敛作用,因此,中医认为柿子具有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、健脾的功效。
霜降时节秋燥明显,易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等现象。白天喝点盐水,晚上则喝蜜水,既可以补水,又是饮食良方,同时还可防止因秋燥引起的便秘。 少吃辛辣烧烤食品 ,如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。
二防秋郁: 晚秋时节,天气渐冷,草木枯黄,落叶落果,万物萧瑟,容易引人忧思,使人意志消沉、抑郁。
三防秋寒: 霜降节气,气温骤降,老人易患“老寒腿”,慢性支气管炎容易复发或加重,也是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。这时不再适合“秋冻”,应按时增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。