背书过目不忘的方法如下：
抄诵法。俗话说：“好记性不如烂笔头”背诵前可以先看一句抄一句，再看几句抄几句，最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。按照这种顺序，孩子不只是会背了，也一并完成古诗文的默写要求，一举两得。
情节法。背一些看起来毫无逻辑的词组，如果掌握了合适的方法的话，你也能背下来，而且背的还会挺快。 人物法。记住文章中依次出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。
情境法。这种办法适合喜欢看电视剧、动画片的孩子，根据情境熟读容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。如《望天门山》、《江南春》、《敕勒歌》、《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。
列表法。记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。分合法。先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。