失恋是一件很痛苦的事情，想要忘记却感觉暂时无法抽离，既然无法忘记就没必要总去想，可以暂时忘记，可以转移注意力。可以把多余的时间投入到工作上，可以多上一些兴趣班，多参加一些社会活动，可以去旅游，可以找朋友谈心。
1、转移注意力，多余的时间投入到工作上情场失意，职场得意，人生就是有得有失，既然失恋了，就好好调整自己，把多余的精力转移到职场上，在职场上拼个高低。失恋是一件非常痛苦的事情，每个人都需要有时间来调整自己的情绪，生活中我们除了爱情还有其他的东西，人生除了爱情还有工作，不要因为失恋影响了工作。想要走出失恋的痛苦，就要转移注意力，可以投入的工作。
2、可以参加一些兴趣班的培训技多不压身，想要在社会上生存，就得让自己变得非常富有，多掌握几个技能，多参加几个兴趣班的培训。兴趣爱好多一些，会的东西多一些，对于我们的人生非常有好处。当一个人失恋了，会感觉特别痛苦，只要空下来就会想着失恋这件事，就会想起那个让自己受伤的人。在这种情况下可以多参加一些兴趣班的培训，让生活变得非常充实，没有时间去想失恋的事，就会变得很快乐。
3、多参加一些社会活动社会上各种各样的团体非常多，可以参加合唱队，可以参加舞蹈队，可以参加朗诵队，可以参加户外郊游团队，只要你想参加一个团队，就会很快的融入其中。当你专心去做这些事情的时候，你就会暂时忘记失恋给你带来的痛苦，你会发现生活中不是只有那个让你受伤的人，还有很多给你带来快乐的人。
4、可以出去旅游当我们失恋了，内心觉得无比痛苦的时候，可以选择出去旅游，在旅游的途中我们会被很多美好的事情所吸引。两个人相爱的时候，说明两个人非常有缘，两个人不爱了，说明两个人的缘分到头了，所以放手就是最好的选择，旅游会让你想清楚这个问题。