勐罕镇是一个有着历史文化悠久的古镇，“勐罕”是佛地的名称。我国著名的散文家冯牧先生的《澜沧江边的蝴蝶会》和著名作家邓子华先生的《滇云散记》中都描绘了勐罕的美丽景物—又称橄榄坝。主要世居着傣、哈尼、基诺等9种民族。傣族有自己民族语言和一千多年历史的文字，其经典文字主要是手抄的和刻写的贝叶经和棉纸经，文献有4800多部。这里的傣族大都信仰小乘佛教，于公元3—6世纪由佛教中的南传上座部教传入，只有一个村寨信仰基督教；哈尼族、基诺族有各自的语言和“无字”文化。
傣族主要的佛事活动和佛教节日有：1、傣历6月份的浴佛节—傣历新年，外地人称泼水节；2、“毫瓦萨”（傣历9月15日）和“卧瓦萨”（傣历12月15日）即“关门节”和“开门节”，净居斋戒期3个月，只进行农事工作；3、赕即布施—信众对寺僧的捐献活动。4、“毫干”即禁忌日时间傣历2月份。重大节日的游乐活动有赶摆、放高升、放孔明灯、丢包、泼水、斗鸡、赛龙舟、划竹筏、放焰火、竹炮、傣族婚礼、丧礼（火葬）等。哈尼族主要节日有“嘎汤帕节”、“敬老节”。镇内有1300多年的历史的曼春满、曼听缅寺（属国家民族文化遗产）、龙得湖、菩提树、杆栏式竹楼、傣族园（4A级）。