01.腕弱复低举，身轻由回纵。——南朝梁·萧衍《咏舞诗》
汉代赵飞燕是一个出色的舞蹈大师，身轻如燕。
萧衍笔下也是一位体态轻盈的女子，轻抬手腕，燕纵莺跃，姿态柔美。
萧衍作为君王，也是见过大场面的人，对于出色的舞蹈仍赞不绝口，说明舞姿迷人。
佳人舞长袖，回纵轻如燕。
02.袅袅腰疑折，褰褰袖欲飞。雾轻红踯躅，风艳紫蔷薇。——唐·张祜《舞》
纤纤细腰怀疑会折断，长袖好像在空中飞舞。
红色的身影在空中回荡，艳压过了牡丹。
美人歌舞弄红妆，腰柔弯转，臂舞长袖，身段飞转。
翘袖折腰舞是汉代以来常见的舞蹈表演，也是刘邦宠妃戚夫人的得意之作。
古代下腰，甩袖也是当时舞蹈的基本功，估计一字马是必修课了。
细腰长袖飞蝴蝶，误入花中赛牡丹。
03.翩如兰苕翠，婉如游龙举。——唐·李群玉《长沙九日登东楼观舞》
如兰花般风姿翩翩，漫步轻盈。
如游龙般婀娜多姿，舞姿迷人。
在翩翩起舞的画面中，如何不令人心醉呢？
将曹植《洛神赋》词句化来时候，也是恰到好处，完美的展现了美人的舞姿。
04.遏云歌响清，回雪舞腰轻。——唐·李商隐 《歌舞》
响彻云霄的优美歌声清脆动听，
像雪花萦回般轻柔舞姿，妩媚妖娆，我见犹怜。
试想有位佳人快速旋转的舞姿，激起了千万朵雪花在身前飞舞。
舞动腰肢的快速旋转，似乎是古代舞蹈的特色。
古时候女子以柔弱为美，长长的裙摆，在快速舞动时绽放，如同春天中艳丽的花朵一样美丽。
05.弦鼓一声双袖举，回雪飘飖转蓬舞。——唐·白居易《胡旋女—戒近习也》
胡旋舞是由西域传来的民间舞，胡旋舞节拍鲜明奔腾欢快，多旋转蹬踏，与中原舞蹈轻盈舒缓的舞姿形成鲜明的对比。
胡旋舞节奏快，舞者更显青春活力。
这让我想起了美丽的新疆舞蹈：掀起你的盖头来，让我看看你的脸。