南无阿弥陀佛!只要您一想吃东西就念,念了就不吃了。
其实念什么佛号和减少食欲没有什么太大关系。念佛号时是提醒自己要有多余的食欲了。使自己克制一下,能够扶住食欲的欲望而已。本人是持过午不食的,如果感觉饿了就喝水。喝饱了就不饿了。经过10天左右晚上就可以不吃了。
南无阿弥陀佛!只要您一想吃东西就念,念了就不吃了。
其实念什么佛号和减少食欲没有什么太大关系。念佛号时是提醒自己要有多余的食欲了。使自己克制一下,能够扶住食欲的欲望而已。本人是持过午不食的,如果感觉饿了就喝水。喝饱了就不饿了。经过10天左右晚上就可以不吃了。