保持心情愉快啊，其实不难的，看你是什么性格的。
本人是偏安静的，平时就是一个宅女！不是很喜欢上网，只是喜欢看书，各类的书都看，小说的话也蛮喜欢的，看的书多了，想的东西也多了，经常性的，发呆！宗旨就是，让自己暂时沉浸到另一个世界，忘了自己的现实所处。
如果是活泼型的，就多找点儿网友或者好友聊天，这样可使很好的派遣心中的压抑，毕竟不管在哪里，朋友都是自己最强大的后盾！还有就是要想一些让自己开心的事，自己心中有了期盼，就不会很难受了！
这是我自己的一点儿小小经验，您看的顺眼就试试吧！希望你可以早点儿找回快乐啊！