人头石位于万州区白土镇，整个人头寨风景区横跨两省三县，海拔最高处为1515米是万州区白土镇境内的人头石。因海拔较高有远离城市，所以人头寨风景优美、气候凉爽、空气清晰特别适合短期居住。
从万州城区出发到人头寨直线距离四十多公里，公路大约80多公里，车程2个小时左右。有两条路可以到达人头寨，近一点的是从黄桶子垭口那条岔路直达人头寨，此路较为好走，如果仅仅是为了看风景推荐走这条路，另一条路就是从白土镇上去，经过镇集上去多为村道，道路弯曲狭窄。
因为我是从镇集上去的，本来十几分钟的路程走了四十来分钟，一是不熟悉路，而是道路难行。建议去人头寨不要打导航，因为山高林密信号很差，走着走着导航就开始乱报，让你一圈一圈不知道何去何从，所以路在嘴边，问当地居民比较保险。
再上去就没有人家了，就要注意路边的标志，这里的标志很特别，就像这样有一坡石梯子可以上人头石，但是标志却是人工手写在一块石头上，稍不留神可能就会错过这个路口，诸如此类在景区内还有很多，粉笔写的指路标识、直接拿石头画的路标不在少数。
登山要走很长一条石道，没有具体数过，但是我想五六千步应该还是有的，体格不太好的慢慢爬吧，登山步道的风景也不容错过，边欣赏周边景致边登山也是很享受的一件事情。
蓝天白云绿树成荫，看到这些再差的心情也会变得美丽，这就是环境影响一个人的原因。一眼望去无穷无尽，清新的空气没有一点污染，更别说什么雾霾了，连雾罩都没有一点。满山都是嫩绿色，负氧离子不会低，所以生活在这里一定很 健康 。
从这里再看人头石惊奇之态油然而生，感觉有众星捧月之势，像是由很多块竖石紧抱在一起簇拥着最中间那一块竖石，保护着她簇拥着他，耸立天间试与天公来比高！通过最后这一道笔直的石梯我们就能正式进入山门。
山门很小，就像一个小型关口一样，把景区和非景区隔离开来，这山门虽然简陋但是整体感觉跟人头石还是比较和谐。“凸腾盘古开天辟地巅乾坤，凹城湖海收山纳水卧苍龙”门前这一副门对联将人头石的生世已经写得很清楚了。
“天赐玉玺人头柄，帝生江河玉皇印，鬼斧神工，玉洁圣母使下”缩地法“手刨神井如大海，天旱数月水不干，倾盆大雨水不满。”这是入山口的一段简介。琼楼玉宇鬼斧神工，门前一口井是圣母所刨所以拥有无穷神奇。
“山不在高有仙则名，水不在深有龙则灵”跟所有的景区一样，有人类的地方就有神灵，开山第一眼我们一如既往的看到了人们信仰的活佛，最高处的庙宇乃是“天宫玉皇殿”殿前香火鼎盛。
花了小十块钱登上了这架大铁梯可以畅游一整天，当然我没有那个时间玩一天，但是观览风景，放松身心的想法是不会因为时间而破坏，既来之则享之！八月的天据说今天市区温度达到了37度，所以在这里是很享受凉风习习的感觉，这里的温度可能也就二十多度，但是紫外线很强，站在太阳底下皮肤也是晒得很疼，最主要的是很快就是晒得满脸油汗，黑黢黢的。
凤凰山﹑天子殿﹑将帅楼数十个乡镇尽收眼底，环顾四周老鹰叼鸡﹑天鹅抱蛋﹑群猪过河﹑雄狮争霸﹑五龙捧圣﹑石龙对虎....奇山异景，令人神往。
上揽青天月出自盛唐李白的《宣州谢眺楼饯别校书叔云》“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天揽明月。抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”的诗句。因字迹太小那下面一排小字不知道写的什么！
神奇的五子松相传是太上老君播下的种，一根主干长出五根枝干，并且都互相环绕又能和谐生长。
被一把大铁锁锁住的聂龙，并不是因为聂龙是孽龙，而是当年三千修道周文王的海船靠在这里，将一根绳子拴在毛庄上，悬挂着一把将悍锁，主要是代表人类为了吉祥保平安并锁住财源旺盛定能行一身好运。
天生石，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”
这是两个四目相对的字母石，都是天然生成在山脊之上，四大将与主帅***同构成石宝寨的景致。
这里气候适宜，又远离都市无污染，有很多的珍稀动植物在此繁衍生息。