黄芪作为一种中药,在我们的生活中被许多人所熟知。近年来,随着各种健康知识的普及,人们对黄芪的了解越来越深入。很多人在知道黄芪对人体的好处后就爱上了黄芪,甚至每天用黄芪泡水。喝黄芪水对身体有什么影响?相信很多人都想知道这个答案。本文将介绍黄芪及其禁忌。
每天喝一杯黄芪,身体会有怎样的变化?黄芪可以天天喝吗?
每天喝一杯黄芪水会有什么变化?
01提高人体免疫力
黄芪含有大量有益物质。如果适量服用黄芪,可以帮助免疫细胞分化,增强人体免疫力。特别是秋冬季节,天气变化很大,身体不好的人经常会有些感冒发烧。暂时服用一些黄芪水可以帮助抵御病毒,预防一些疾病。
02辅助血糖调节
如何控制血糖是很多高血糖患者长期关注的问题。高血糖患者的胰岛素分泌减少,必须采取药物有效控制。高血糖患者适当饮用黄芪也有利于健康。黄芪中的活性物质可以增强胰岛细胞的敏感性,从而促进胰岛素分泌,辅助血糖控制。但高血糖患者服用黄芪水时,最好咨询医生,看其体质是否适合使用黄芪。
03有助于减肥
生活中,越来越多的人被肥胖困扰,很多人整天嚷嚷着减肥。但是,无论做什么,减肥都很难。其实在生活中,有些人的肥胖并不是真的胖,而是虚胖,这其实是人类健康的一种表现。浮肿的人通常肌肉松弛,小腿肿胀,下半身更胖。这样的人想减肥,除了运动,还可以配合一些中药。黄芪是肥胖人群的最佳选择。黄芪能改善人体新陈代谢,促进血液循环。对于一些想久坐的肥胖者来说,适量饮用黄芪对减肥是有效的。
提神
人体的精神状态总是会在睡好或者吃了午饭后受到影响,往往会变得非常疲惫困倦,影响工作效率。这个时候喝一杯黄芪水可以有效的刺激大脑,从而让人清醒。对于一些上班族来说,这也是保持身体健康的好方法。
黄芪水那么有效,可以天天喝吗?谁不能喝酒?
黄芪对人体确实有很多好处,但毕竟是中药。每天吃黄芪不是空穴来风,对人体影响最大的,就是会引起上火,因为黄芪是热的药材。过量食用会导致体内湿热积聚,人体会出现口干、脸上长痘的现象。长时间会处于上火状态,也不利于身体健康。而且不是每个人都适合喝黄芪,有以下体质的人都不应该喝。
1.阴虚火旺者
阴虚火旺的人往往会出现一些上火的症状,表现为失眠、盗汗、头晕、耳鸣。黄芪也是热门药材。阴虚上火的人,即使服用少量黄芪,也会导致上火症状加重,对身体非常不利。
2.肺结核患者
肺结核患者往往是感染引起的。患者常表现出一些上火的症状,如盗汗、食欲不振、发热等。患者症状严重,甚至出现严重咳嗽或呼吸困难。如果服用黄芪,肺结核患者也会加重身体症状,甚至可能导致咯血。
3.孕妇
孕妇的体质很特殊。怀孕期间,女性一般不能使用任何药物。黄芪虽然有一定的调养身体的作用,但不一定安全。孕妇使用,可能导致流产,胎儿畸形。
黄芪虽然对人体有一定的好处,但服用时一定要注意少量使用有多好。每次最好不要超过15克,最好不要每天都喝,三四天喝一次,对人体有益。
黄芪和枸杞、党参等药材一样,是药食同源的药材,经常出现在我们的厨房里。当然也有很多人经常用它和枸杞一起泡水。黄芪可以长期泡在水里吗?接下来我就从三个方面来说说黄芪泡水的问题,即“谁适合黄芪泡水,怎么搭配?”"黄芪可以长期浸泡在水中吗?"还有“黄芪泡水不适合谁喝?喝了会怎么样?”
黄芪可以长期泡在水里吗?
一、黄芪泡水适合谁,怎么搭配?
黄芪,味甘性淡,属脾肺经,具有益气壮阳、固表利尿、消肿、托疮生肌的作用。可以简单理解为:健脾益气抗疲劳,补肺益气防感冒,利尿消肿,行气行气治疗内脏下垂和久治不愈的皮肤病、疮疡。因此,适合以下人群:
1.如果脾气比较弱,比较容易犯困,累,想睡觉,精神不振,不想吃饭,面色发黄,胃闷,大便不规律或者次数多,舌淡,可以喝黄芪水。每次使用5-10克左右差不多。但黄芪虽然属于温和性温度,但脾气较弱的人喝了容易喉咙痛。应该怎么搭配比较好?
如果容易生气,不要用黄芪,用黄芪,或者可以用黄芪配枸杞+玉竹/麦冬/石斛中的一种,因为有的人甚至会生黄芪的气;
若食欲不好,可与山楂、陈皮配伍益气、理气开胃;
如果舌苔厚,湿气重,可以用生黄芪配糯米和莲子。如果水分较重,可以加白术,但口感不是很好;
大便未成形易拉稀者,可用黄芪配炒白术,当然也可用理中丸;
2、有肺气虚,平时容易感冒、流汗、流鼻涕、咳嗽、畏风、怕冷等。,是肺气虚所致,可以喝黄芪水。注意,适合容易感冒的人,不适合感冒的人!
如果出汗怕风,可以将黄芪和白术、防风混合使用。这种组合就是我们常说的玉屏风颗粒;
如果怕冷,可以将黄芪与红枣、生姜混合;
若长期感冒,仍有少许咳嗽,且无痰,可用黄芪配乌梅或五味子;
3、有水肿,全身水肿,或下肢水肿,少尿;或者舌苔厚,白,水,不黄,干,属于湿气重的类型。黄芪也可以。但如果出现水肿,一般病情严重,可分为心源性、肝源性、肾源性、营养不良、特发性水肿,应积极就医。在治疗的同时,可以适当喝一些黄芪的泡水,帮助健脾、利尿、消肿。
如果是水肿少尿,可以用生黄芪配玉米须、红豆健脾消肿;
如果水分较重,可以用生黄芪配茯苓、薏仁健脾利湿。
4.内脏下垂者,如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂等。,可在积极治疗原发病的同时适当服用黄芪水,将柴胡、升麻与炙黄芪混合,但注意柴胡、升麻的用量要轻,如炙黄芪5-10g,柴胡、升麻最多1-2g。因为这两种药物的用量都比较轻,所以起到上升和上升的作用,但用量大的时候就不是这个效果了。也可以直接使用补中益气丸或参芪颗粒。
5.有皮肤病、疮、疮长时间不愈合,疮里的脓长时间不崩也不崩。对于不塌陷的脓液,可以用黄芪配当归、皂荚;若长期不愈,可与党参、人参、肉桂配伍。
二、黄芪能不能长时间泡在水里?
基本上不能喝长期泡在水里的黄芪。为什么这么说?中医讲究的是有证据有用途,也就是身体需要。如果有这种类型的黄芪治疗,可以喝;如果体内不存在这种综合症,就不能喝。
我们每个人的体质都会随着生活、饮食、工作、心情的影响而改变。大家最明显的感受可以去看看舌苔,这段时间可能更薄更健康;经过一段时间熬夜,饮食不规律,或者多喝几杯,舌苔太厚。黄芪虽然可以治疗多种疾病和证候,可以在很多日常情况下使用,但也有很多日常情况不适合使用,如果使用不当,会损害健康。
还有一种情况,就是你对这些药材和你的身体变化比较熟悉,可以长期饮用,因为可以根据身体变化进行调整。有很多老中医,包括中医大师,也会长期有自己的保健茶饮料,但会根据自己的情况进行调整,可以喝几年或者几十年,对身体有好处。对于没有学过中医或者对医学不太了解的人,我不建议长期作为保健饮料服用。
三、黄芪泡水不适合谁喝?喝了会怎么样?
上面我们说了哪些人适合喝黄芪水,哪些人不适合?一般有以下几种人:
1.感冒发烧的人不适合喝黄芪水。当然也不适合吃其他补品,包括不吃鸡、蛋、鱼等发品,容易加重感冒;
2.体内真热或湿热的人,张口呼吸沉重,舌苔脱落,使其发黄或油腻,易便秘。这个不适合喝黄芪水,不管是生黄芪还是黄芪。坚持喝黄芪水,容易导致湿热加重、痰多、胸闷、头晕、头痛;
3.阴虚或阴虚火旺者易口干、口渴、心烦、失眠、舌红苔少,不宜饮用黄芪,可能导致阴虚更明显。如果有这种气阴两虚的情况,想喝黄芪水,也要和西洋参、麦冬、五味子、石斛、玉竹等药物混合;
4、肝气郁结,或气滞不适合饮用黄芪水,会导致气滞更严重;
总之,黄芪是比较好的药材,可以滋补身体,益气健脾等;但如果是对是错,就类似于毒药,只是后果孰轻孰重的问题。错误使用黄芪的后果可能非常严重。