该口诀如下：
1、时机不对不打，如有心事或急事在身，最好不要上桌。否则不会称心如意，必定失败出场。
2、头一张牌不吃碰，这是要看看自己第一巡的摸牌牌运是好是坏，第一张牌通过，不必急着去吃碰。
3、加杠环顾桌面，麻将杠牌时，必须注意盘面的局势，确认杠牌的安全，否则有时会被抢杠。
4、打熟不打生，病牌不出门，麻将病牌是指绝对危险牌，进入危险期，宜打熟牌，不应率先打生牌。
5、扬黑抑红，麻将对局中，应该抑制胜者，帮助败者。
6、红黑我自任之，麻将胜败要自我奋斗到底，不可胜时得意忘形，败时就换人代打。
7、牌运来时，趁胜追击，麻将牌运好时，应尽量和牌，不要心软，更不要贪大，否则火气跑了，财运也跑了。