从化龙柱深
一千多年前，增城小楼村的秀姑得道成仙后，人们都亲切地叫她何仙姑。她曾立志要普济世人，特别要度化山村中与她一样命运的弱女子。
这天，她云游至从化青龙头云台山一带，只见流溪河上云蒸霞蔚，附近山峰云岚缭绕，如仙如幻。她觉得这里龙脉逶迤，紫气升腾，霞光绚丽，婉若仙乡。神奇的地方一定会有神奇的人物。于是她就降下云头，走到云台山下。接着化作一老婆婆，拄着拐杖，逐个村庄化缘，希望能遇到一个有仙缘的人。
正在这时，巫家童养媳刘姑娘，正赶着一群鹅朝流溪河边走去。当鹅群走到河边茂盛的草地时，就停下来吃草了。在吃草过程中，有一些小鹅在追逐嬉戏，有时走出了鹅群。这时刘姑娘拿着一条小竹竿，把它们赶回群里。鹅群有时往东，有时往西，刘姑娘也只能东奔西走，气喘吁吁的。不管鹅群怎样折腾，刘姑娘都没有发脾气。当所有鹅都吃饱后，就卧在草地上休息了。这时候，刘姑娘也坐在草地上休息。一会儿，她就打瞌睡了。
看着她的一张圆圆的孩儿脸，长长的睫毛和嘟着的小嘴，何仙姑运用她的神通，得知她的前世今生，知道刘姑娘前世也是修行的，有仙根慧质。于是，她决心帮助刘姑娘走出尘海，再续仙缘。她眼见刘姑娘睡着，轻声说着：“你这么贪睡，怎么成仙！"于是手指头鹅，叫它带着鹅群走向流溪河。鹅群"讲歇，讲歇，讲歇"的叫声吵醒了刘姑娘。她马上拿起竹竿追赶鹅群。看着手忙脚乱追赶鹅群的刘姑娘，何仙姑想：“如果她讲一句粗言埋怨的话，我就不度她了"。要知道，修成仙道，首先要有好脾气，宠辱不惊，品质纯正。刘姑娘一直追着鹅群到流溪河边，看着鹅群朝着河水中游去。她很焦急，但一句粗口脏话也没有骂出来，可见她心地善良，秉性不错。
在河的对岸，鲜红的夕阳正慢慢堕入水翁树丛中。刘姑娘也陷入犹豫中。回家，可能会迎来恶骂或毒打；不回家，茫茫大地，一个小孩子又能去到那里呢！
何仙姑知道，刘姑娘的家婆很恶毒，平时也经常咒骂刘姑娘，有时甚至不给她饭吃。这次由于她的指点，鹅群游走了，她家婆肯定不会放过她的。"帮帮她吧！毕竟她年纪太少了。"何仙姑念头一闪，长袖一抛，就引来了一大群天鹅。她带着天鹅走到刘姑娘身边，说：“这些是你养的鹅。快点带它们回家吧！不然又要挨骂了。"说完，转身就消失不见了。
刘姑娘与天鹅群回到巫家，她的家婆果然没有骂她。第二天，她的家婆打开鹅棚，准备叫刘姑娘放鹅食草时，一只只的鹅展开翅膀飞走了，她还以为是家里的鹅成仙了呢！
为了度化刘姑娘，何仙姑从增城飞到云台山。她之前招来的领头天鹅，此刻已成了她的坐骑。她们有时飞到头甲山，在百丈飞涛下游玩；有时飞到青龙头流溪河的温泉水里，让温泉水洗涤着身上残留的俗气。玩够之后，再飞到云台山下，化作一位乞讨的老太婆。每次走到巫家大门口，她就会唱着：“忍声和怒气，又来想去遇神仙。"刘姑娘一听到这声音，就会跑出来给她一些吃的东西。为了考验刘姑娘，她常嫌这些东西不好，那些东西也不好等等。她无故折腾一番，就是想让刘姑娘生气。
刘姑娘的好脾气在云台山下是出了名的。她的家婆站着骂她，骂累了，刘姑娘就给她一张凳子，让她坐着继续骂；骂到口渴了，就给她倒一杯茶，让她喝了再骂。刘姑娘见到何仙姑，一直都是笑口盈盈的，有种自来熟的感觉。不管怎样折腾，她也不会生气。何仙姑更加喜欢她了。
在从化，以前是经常会遇到老虎的。何仙姑送了一顶草帽给刘姑娘，草帽上写着“忍声和怒气，又来想去遇神仙"几字。何仙姑告诉刘姑娘，如果在外面遇到老虎，千万不要惊慌。只要大声地念出这几个字，老虎就会走了。"刘姑娘一有空闲就念这几个字。很奇怪，山村里虽然发生过几次虎患，刘姑娘一次也没有遇见过。
有一次，刘姑娘在放牛时，她家的牛牯走失了，找了很长时间也没有找到。刘姑娘找到通往宣星的山路，见到一滩血迹肉碎，还有一条牛尾巴。很明显，牛被老虎吃了。刘姑娘很焦急。
这时，有一位老婆婆走来，把牛尾巴插在石缝中，说：“你就对家婆说，牛钻入石缝回洞府了"。巫家的人来看了后，试着拉牛尾巴把牛拉出来，结果把牛尾巴也拉断了。由于有上次天鹅升天的事件，这次他们也就相信了牛回洞府的事实了。很显然，那位帮助刘姑娘的老婆婆是何仙姑变的。
不知不觉，刘姑娘长到十六岁了，是时候引刘姑娘入仙班了。这天一大早，何仙姑又来到巫家大门口，进入巫家，见到巫家婆婆，就对她说，刘姑娘是仙子下凡，经历磨难，现已到达期限。她要带她回归到仙界。巫家婆婆只好同意。
? 接着，两人戴着草帽，来到云台山脚下，沿着山路往上攀登。一路上，隔一会儿，何仙姑就要刘姑娘念出草帽上的谒语。越往上行，念的次数越多。快到山顶了，刘姑娘不停歇地念着。若是信心不足的人，念着单一的句子，早就烦了。刘姑娘一路念着，一点也不觉得烦，越近山顶越是神清气顺。平时上到山顶气喘吁吁的，这次一路念着“忍声和怒气，又来想去遇神仙"，却越念越精神。到了山顶后，看看周围，一切都与以往不同。山下的村庄不见了，隐约有点仙山琼阁的感觉。回望来路，山花烂漫，仙气时隐时现。一阵大风吹来，把她们戴的草帽吹落到半山腰。接着飘来几朵祥云，把她们带走了。
人们都说何仙姑带走了刘姑娘，刘姑娘也升仙了。
从化美丽的山水还有许多两位仙姑留下的遗迹。人们在云台山半山腰，在她们遗落草帽的地方建起了刘仙姑庙，以祭祀本地唯一升仙的刘姑娘。据说，在风云岭半山腰，有一个山洞，何仙姑和刘仙姑曾结伴在洞内悟道参禅。前几年，有一位朋友曾爬到洞中。回来后说，这个洞虽不很大，但很隐秘幽静，是参禅打坐的好地方。何仙姑后来要参加吕洞宾，铁拐李等仙子的东渡活动，就把她的坐骑放养在流溪河边，刘仙姑有时会来照顾一下。随着何仙姑一去不复返，在流溪河岸边生活的天鹅也老死仙化了，最后形成了鹅冈头巨石，长长的鹅脖子还伸到流溪河里饮水呢！在修建流溪河河堤时，曾有施工队想破坏巨石，遭到当地村民反对，最后只好稍作修改，变成一个小公园的样子。
何仙姑是增城人，刘仙姑是从化人。刘仙姑是何仙姑度化的。在历史上，增城从化还属同一个县郡呢！增城从化一家亲！