许多名人讲究养生之道，他们常把养生之道寓于诗中，读之使人颇受启迪。下面我给大家介绍，希望对你有用!
食补更比药补好
食补药补都是补，食疗药膳有五谷。
蔬菜水果也辨证，寒热温凉是基础。
香菇益气又健脾
香茹味美遍餐桌，富含纤维钙磷铁。
饮食防癌堪称颂，滋阴润肺又养血。
灵芝益气显神奇
仙山盗草寻灵芝，起死回生传故事。
提高免疫人称妙，祛病强身也神奇。
大补元气属人参
大补元气属人参，益肺健脾能生津。
莫道补品处处好，药不对症也害人。
美容佳品松花粉
苍松树下美人井，井水强身又美容。
益寿延年松花粉，养血护肝又养生。
温补脾肾吃羊肉
羊肉鲜美又环保，温补脾肾离不了。
加上归芪和汤喝，身体虚寒六服好。
强筋壮骨吃牛肉
牛骨熬汤壮筋骨，牛腩萝卜为佳肴。
虽说老牛千般好，疯牛病来也可怕。
鸡蛋虽小情趣多
小小鸡蛋营养好，每天一个不能少。
蛋黄固醇含量高，多次血管收不了。
鲤鱼健脾又利水
卧冰求鱼亦美谈，鲤鱼营养大家赞。
诸鱼之长名天下，敢跳龙门闯人间。
芝麻补肾长头发
光头秃秃不长发，荒山无草不发芽。
补肾养血三味药，黄精首乌黑芝麻。