对于睡眠来讲，枕头有着举足轻重的重要性，那么什么样的枕头才是有助于睡眠的枕头呢！
其实这个问题已经不是个问题了，现在的枕头都很合格。
那么有的人就问了，好前人的瓷枕是不是更有助于睡眠呢？答案是否定的，前人的枕头根本不适合现代人。
一，认识瓷枕。
其实不管是瓷枕也好，还是玉枕，其都有一个***性，那就是质地光滑流线性强，但是有两点是接受不了的，其一是古人的人枕头太高了，睡着其实并不舒服，而古人的枕头也不仅仅是用来做枕头，他们还会放在床上当一个手靠，所以它的高度是很高的，坐在那里正好可以把手放在上面。
其二是玉枕或者瓷枕都太硬了，如果现代人睡上去的话会很头疼的，你想啊，不管是玉枕也好还是瓷枕也好，它的质地肯定是硬的，不可能是软的，所以不适合现代人使用。
二，为什么质地是硬的呢？
古人与我们现代人基本没什么不同，为什么他们可以睡那么硬的枕头，而我们却睡不了呢？其实原因很简单，因为前人都是长发，长的及腰，短的也得披肩。而躺在质地如此之硬的枕头上时自然就有一种保护，头骨不会直接接确到枕头，所以还是软的。
这就为什么古代人可以睡瓷枕，而现代人睡不了的重要原因。
三，瓷枕的另一种形式。
其实不仅仅有这种质地硬的瓷枕，也有那种中空的瓷枕，用线把一个一个小瓷片串起来，然后结成一个镂空的瓷枕，之所以这样搞是因为如果天热的话，头上不至于太闷，毕竟头发很厚，如果枕头再是实心的，那不放便散热。
古代的枕头其实都不适合现代人，我觉得最舒适的枕头就是现代这种不是很高，质地很软的枕头，这种枕头不管你是侧身还是趴着或者仰睡，都可以很舒服。