在现实社会中，如果一个人太风花雪月了，是会被嘲笑的。毕竟在多数人眼中，“风花雪月”似乎只能存在于文学世界，是世俗世界中可望不可及的东西。 可是，细细想想，风花雪月其实是生命里最容易引发诗意的东西。如果没有了“风花雪月”，唐诗宋词恐怕要少一大半。
事实上，正是这些“风花雪月”构成了传统文化中那些修身养性的东西，成为中国人生活里不可或缺的一部分。对中国人而言， 古典诗词中的“风花雪月”不仅能够给人带来美的享受，更重要的是对人的身心有极大的熏染和修正作用。这是潜移默化的。
明日，就是端午假期了，“风花雪月”的诗词依旧不可缺少。今晚，就与大家分享一首很养心的宋词， 周邦彦的《苏幕遮》 。 这首词只有7句，却道尽假期的正确打开方式，让人心情舒坦。 全词如下：
在宋代词坛，周邦彦的音乐素养最高。他写词很注重音律，把每个字放进去的时候，就感觉像在刺绣一样。然而，如果把音乐拿掉，你会觉得他的词很空，好像很没有什么诚挚的情感一样。可是， 这首《苏幕遮》却让你觉得很自在，很舒坦，很有真情实感。
此词大约作于公元1083年至公元1086年之间。当时，周邦彦客居京师，仕途一直不顺。后来，他因为向宋神宗进献《汴都赋》而被赏识，进为太学正，却依旧无所作为。久而久之，词人不免生出乡关之思。时值夏日，岁月绵长，词人忽然想起家乡杭州的美景，不禁心生感慨，写下这首千古绝唱。
词作上阙描写盛夏早晨的风景。 首句“ 燎沉香，消溽暑 ”，一个很文人的世界，让人心静。词人把香末放到香炉里，用火点着，让它燎起来，这种“燎沉香”的习惯，变成这一时期诗词中一个很重要的经验。“消溽暑”，夏天天气很热，燃一些沉香可以让自己神清气爽一点。
“ 鸟雀呼晴，侵晓窥檐语 ”，下过雨，刚刚天晴了，词人在室内首先听到的是鸟的叫声。这是一种很自然的经验，多数人都有这种体会。本来，天晴了以后才有鸟雀的叫声，可是词人在这里颠倒了一下顺序，说鸟先呼，天后晴。这样就显得很活泼，说明词人此时心情很好，一幅很舒坦的样子。
而“侵晓窥檐语”一句，词人仿佛用屋檐底下的鸟的叫声编织出了一首曲子，很有音乐性；此外，一个“窥”字用地相当妙。“窥”本身是一种小心翼翼的动作，比如我们常常用到的“偷窥”。其实词人的意思是从一个比较偏的角度去看东西，或者隔着帘子，或者在屋檐底下。
在词人眼里，鸟雀仿佛也有喜怒哀乐，也会“呼”也爱“窥”，活波可爱。这几句描写看似漫不经心，实际上是在为下面写美丽的荷花做感情上的铺垫。“ 叶上初阳干宿雨，水面清圆，— —风荷举 。”这一句是周邦彦此词的千古名句，备受推崇。
清晨，荷叶上面是被最早的阳光晒干的“宿雨”，即前一夜的雨，这真是非常细腻的经验，如果粗心的话是看不见的。“水面清圆，— —风荷举”，这是在描写风中的荷叶。荷叶本来是贴着水面的，当它成长茁壮以后，在阳光强的地方，就会离开水面举起来。
宋词到了后期，常常喜欢描写微小而细腻的东西。这首词就是一个很好的证明。词人客居异乡，孤独寂寞中会观察很多东西，比如阳光炙烈时荷叶的感觉；比如荷叶举起来以后，风的感觉才会出来。这样的画面只有心静的时候才能看得到，而读者也能从中产生一种极其舒坦的心境。
词作下阙转入思乡的愁怀与回忆 。“ 故乡遥，何日去？家住吴门，久作长安旅 ”由眼前荷花想到了故乡杭州。“故乡遥，何日去”是说自己离开故乡了，他的家在江苏吴门，可是他常常住在北方。他这里讲的“长安”其实不是长安，而是指汴梁。词人借助地理上的迁动描述了自己心灵上的孤寂
“ 五月渔郎相忆否？ ”这一句有点像《春江花月夜》里的“谁家今夜扁舟子”，那个在面前忽然过去的划船的渔家。而“ 小楫轻舟，梦入芙蓉浦 ”这一句看似突兀，实则由“怀乡之思”牵引着，道出了词人内心对故乡的深深思念。当人太过于想念一个事物时，自然是会做梦的。
众所周知，周邦彦素以雕饰取胜。然而，这首词却像那“天然去雕饰”的荷花一样，质朴无华，从容淡雅、自然清新，别具一格。后世词论家陈延焯曾盛赞此词“风致绝佳，亦见先生胸襟恬淡。” 这份恬淡从容的胸襟正是很多现代人最缺乏的 。而这样的词作养心养性，没事时读读，心情会舒坦很多。