最近几年，网上有一句鸡汤很流行：
这句话不知道“蛊毒”了多少人——拒绝原谅，就被讽刺心胸狭隘；对伤害耿耿于怀，就被吐槽锱铢必较。
然而，伤害永远不值得感谢，因为它无法被弥补。
伤害你的人也永远不会知道，你是如何在黑暗中奋力熬过来的。
真心给错了人，只会换来寒心；原谅给错了人，只会苦了自己。
鲁迅先生说过一句话：“损着别人的牙眼，却反对报复，主张宽容的人，万勿和他接近。”
这句话来源于他的绝笔之作——《死》，也是他遗嘱中重要的一条。
意思是说，那些一边损着别人，一边要求对方“不能报复、要宽容”的人，千万不要和他接近。
因为这样的人，才是最“恶”的人。
有一位女诗人，出了一本诗集《月光落在左手上》，她在这本书里写：
她写出了如此美好的诗句，却一直生活在人间炼狱。
出生时由于缺氧导致脑瘫，她一生行动不便，高中时辍学回家，然后被迫嫁给了一个没有感情基础的男人。
这份婚姻给她带来了更加绵长浓烈的痛苦——
丈夫是个流浪汉，没有工作也没读过书，脾气非常暴躁，常常按住她的头使劲儿地往墙上撞，直到自己解气为止。
当她独自熬过了无数个艰辛的日夜，终于攒够了稿费要离婚时，丈夫不仅向她索要100万的离婚费，还肆无忌惮地中伤她。
外界也对她口诛笔伐，说她“忘恩、不该离婚、有了钱就要抛弃曾经同甘***苦的丈夫”。
可是从来没人愿意了解她曾经受过的伤害。
有人说过一句话：“看客们都喜欢原谅和救赎的戏码，都喜欢圆满的结局。”
但真正成熟的看客，是知晓别人的难，所以不会随便指责，更不会随意中伤他人。
不知他人的苦，就别劝他人大度。
不了解情况就大言不惭地评价，用自己的道德标准去“绑架”对方，这不仅是一种“伪善”，更是一种无知。
对于那个被伤害的人来说，不报复，就已经是最大的原谅。
隋朝吏部侍郎薛道衡，在寺庙游览时，问随行的和尚：
小和尚说：“金刚怒目，所以降服了四魔；菩萨低眉，所以慈悲六道。”
以前劝人做个“低眉的菩萨”，暖人于无形；现在才知生活中有太多的“魔”，需要“怒目”才能震慑。
换句话说，对待伤害你的人，你越是没有原则地退让，对方就越是得寸进尺；当你强硬起来，对方却开始变得柔软。
《红楼梦》中的探春，有一个别名叫做“玫瑰花”，意为“美中带刺”。
在她暂管贾府事务时，有人看她年纪尚小，故意借事刁难她，她都予以有力回击。
久而久之，府中上下爱挑刺的三姑六婆，都对探春惧怕几分，她办起事情来愈发顺风顺水，连王熙凤都要让她三分。
有一次，有人仗着自己是大太太的陪房，嘲笑探春是“庶出”，当众掀她的衣服，事后还自鸣得意。
探春并未多说，而是直接打了对方一个耳光，毫不留情。
一时间，陪房怔住，全府震惊。
著名作家王蒙曾这样赞赏这一情节：
人的愚蠢，在于不懂得建立自己的底线。
无底线的原谅，就是在纵容别人对你的“恶”，就是自找麻烦。
心理学专家张德芬说过一句话：“个体与个体之间，常常是彼此吞噬的关系。”
不懂得“此消彼长”的道理，不增加自身的防御力，就只能等着被对方吞噬。
在必要时竖起周身的刺，想伤害你的人就不敢继续靠近。
林清玄说过一句话：“生活中遇到的不完美与不平衡，都是人生最好的启蒙，就如同乌云与暴风雨是天空最好的启示一般。”
这句话的意思，并不是伤害让你强大，而是你面对狂风骤雨时的坚韧才让你变得强大。
让人成长的，不是伤害，是在努力自愈的自己。
著名作家毕淑敏，有一个“忌讳”，就是从不开口唱歌。
这个“忌讳”来源于她小学时的一次经历。
11岁的毕淑敏，在参加班级合唱大赛时，因为唱歌跑调，被老师当众责骂“一颗老鼠屎坏了一锅汤”，还说她“弓脖塌腰”，让她在合唱时只对口型，不能出声音。
从那以后，毕淑敏每每想到那日受到的羞辱，便再也不敢唱歌，甚至害怕当众说话。
直到研读了心理学，才逐渐从童年阴影中走出。
后来，她发现了自己在写作方面的才华，成为了一名优秀的作家。
谈起这段经历，有人却说：
但她的成就，完全是自己努力的结果。
那段经历带来的只有不可逆的伤害，成为了数十年后依然存在于内心、无法解开的结：
这个世界上有太多人，打着“为你好”的旗号，却在做着伤害你的事。
面对这样的人，只需要牢记一点：
你所有的强大，都与他无关；你最应该感谢的，是在伤害中努力痊愈的自己。
之所以不恨，是因为毫无意义。
与其在伤害中沉沦，还不如披荆斩棘地走出来，穿上铠甲重新出发。
不要感谢伤害你的人，因为他们不仅伤害了你，更伤害了你的家人。
有人因为爱你，所以和你一样受伤；因为爱你，所以恨自己不能替你承担痛苦。
有一位 情感 博主写过一段话：
成年人的硬心肠，并不是与生俱来，而是在生活日复一日的暴击中，不断锻造形成的。
心理学上有一个结论——
一个人想要走出悲伤的情绪，有两个决定性因素：
一是和他人保持良好的联系，从他人身上汲取力量；二是相信生命本身的力量。
换句话说，能在根本上拯救你的，只有你自己。
永远不要感谢伤害你的人，但要感谢自己——
感谢自己一次次在痛苦中浴火重生，感谢自己在经历过绝望后依然选择善良。
与君***勉。
***勉！