这句话指的是我们小时候不好好读书，长大后遇到英文歌曲的时候想要跟唱却只会哦呐呐呐哼唱。
该梗出自抖音一位博主@老二的闯荡，在拍摄视频的时候带来的一段整活，翻唱歌曲astonomia，由于这首歌整体非常的魔性把网友们成功洗脑了。
而这首歌曲本身就是带有魔性洗脑的，经过博主的搞笑翻唱，让网友们深深地意识到了少壮不努力，长大只会哦呐呐呐的含义。
后来这段翻唱视频经过剪辑，被大家运用在游戏素材中，作为游戏素材后再次火出圈，于是越来越多的网友开启花式调侃玩梗之路。
“少壮不努力”的全诗内容：
青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。?
百川东到海，何时复西归,
少壮不努力，老大徒伤悲。
翻译：园中的葵菜郁郁葱葱，晶莹的朝露阳光下飞升。春天的太阳散布恩惠，万物都呈现出一派繁荣。常恐那肃杀的秋天来到，树叶儿黄落百草也凋零，百川奔腾着东流到大海，何时才能重新返回西境，青少年时代不努力到老来只能悲伤叹息了。